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杂谈
为什么要强调更年期需劳逸适度?
有关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步之
劳逸
要强
2023-06-22
劳逸所伤
劳逸所伤劳逸所伤是指因体力或脑力过度劳累，或过度安逸所引起的一类病证。主要临床表现：过劳则倦怠乏力，嗜卧，懒言，饮食减退等。过逸则形体肥胖，行动不便，动则气短喘促，心悸，肢体乏力，脉软无力等。病机分析：过度劳累则损伤元气，导致倦怠乏力，懒言
劳逸
所伤
2023-05-10
饮食劳逸
饮食劳逸饮食、劳逸是人类赖以生存和保持健康的必要条件。但饮食当要节制，若饮食不节，过多、过少、不净、不洁，则会影响脾胃的功能活动，导致疾病发生。劳逸要合理，过劳、过逸积累起来会影响到气血、筋骨、肌肉，而产生病理现象。另外，房劳过度，会耗伤肾
饮食
劳逸
2023-05-10
五劳致五伤 劳逸要结合
张雪亮 中国中医科学院《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中提出：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久立伤骨，是谓五劳所伤。由五劳而引发的五伤是中医学养生之大忌。久劳伤身 切莫掉以轻心久视伤血 指长期专一使用眼睛容易使人患近视或某些眼病。中
劳逸
五劳致五伤
2023-05-02
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