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健步走能降血压
健步走能降血压很多老人都有不同程度的血压升高。但步行可抑制荷尔蒙分泌，减缓血压上升速度。同时，长时间步行还能刺激牛胆酸分泌，而牛胆酸具有降低血压的作用。另外，高血压患者应向医生详细的咨询自己身体状况，运动量不可太大。一般，每次健步走的时间应
健步
降血压
2023-06-18
健步丸
【处方】黄柏（盐炒）40g 知母（盐炒）20g 熟地黄20g 当归10g 牛膝35g等。【性状】本品为棕褐色至深褐色的糊丸；气微腥，味微苦。【功能与主治】补肝肾，强筋骨。用于肝肾不足，腰膝酸软，下肢痿弱，步履艰难。【用法与用量】口服，一次9
健步
2023-05-08
常灸足三里 健步行如飞
相传日本德川时期，江户万兵一家三代皆过百岁。德川将军问其原因，万兵回答：“我家祖传每月月初8天连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。”在德川时期，日本政府已将三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，长幼无异，妇孺皆然。至今日本仍流传有“勿与不灸
健步
如飞
2023-05-04
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