五味子的功效,五味子的副作用

五味子的功效,五味子的副作用

可能有些人在其他地方了解并知道了五味子，五味子的味道是辛、甘、酸、苦、咸，所以称为五味子，味酸性温，中药功效显著，药用价值很高。可是对于它的疗效作用及的副作用可能大家都有着不知道的事，接下来，我为大家讲解一番，但也是仅供参考哦~

五味子的功效：

五味子是一种很好的药材，五味子它具有很好的养生滋补的功效，对于中医生来说，它更具有良好的医用价值。

五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。

五味子在中医上常被用来治疗各类的滋肾生津，帮助治疗盗汗，烦渴及尿频的问题。更在治疗早泄和小便失禁上更具效果。

五味子它还具有有植物适应，能增进体能和感官机能，并加强对压力的阻碍力。总而言之，它就是能帮助人们承受着身体各类，如冷热噪音、情绪超负荷等等的压力因素，有助于提高日常工作的表现，加强耐力及减轻疲劳度。安神的作用能够很好的缓解失眠困扰。

五味子的其他效用：

它能修复你的视力下降问题，增强听力问题，健肺，缓解呼吸系统的疾病 如慢性咳嗽、呼吸道感染。解决荨麻疹和湿疹的皮肤病问题

促进肝功能的除毒，由加快醋胺酚的新陈代谢速度，来保护肝脏免受呼吸道的伤害，并能促使受损的肝脏细胞再生重组。

具有良好的消炎作用，激活新陈代谢以促进受损肝细胞的合成率的修复。令受损肝细胞再生，繁殖。

加强人体的免疫力及增进对各类疾病的抵抗力，恢复消耗的精力。

五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。能够延缓衰老。

都说五味子是夏季常用保健良药，有什么依据吗?

五味子的确是夏季常用良药，经常服用能增强体力。药王孙思邈说：”五月常服五味子，以补五脏气……使人精神顿加；六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则补肾。”五味子有良好的补虚健身作用，常服能使人增强体力。

五味子的副作用：

但凡是药三分毒，五味子也不差，药材可以救命治疗疾病，也可以在你的身体里产生副作用，所以大家在服用时，一定要谨记！

五味子有小毒，服用五味子会产生一定的副作用，有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，有时候还会产生敏反应。有患者在服用之后还会出现发热症状、头痛、疲乏无力、口干、有异昧感、荨麻疹、恶心、呕吐等。而且五味子会令得呼吸系统兴奋，使得呼吸频率加大，并具有降压作用。不过一般情况下五味子的毒副作用不明显， 建议不要长期使用。

五味子的功效与作用-五味子的食用禁忌

五味子的功效与作用-五味子的食用禁忌

五味子又甜又酸，药性温和。具有益气生津，补肾养心，收敛固涩的功效。下面是我为大家带来的五味子的功效与作用及五味子的食用方法的知识，欢迎阅读。

五味子的功效与作用

一、保肝及再生肝脏组织

五味子能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。据测试，五味子对因为病毒引起的慢性肝炎患者尤其有效。

五味子能促进肝脏的解毒过程，保护肝脏免受毒害

二、保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的'个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

三、养阴固精，男女皆宜

五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。

四、增进智能健全

五味子可以激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并且可以让思维清晰。尽管它具有和咖啡相同的激活作用，但是却没有咖啡因焦躁不安的副作用。五味子有时也被用来治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘的问题。

五味子可以激活神经系统

五、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

六、抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

七、强效适应剂，能对抗压力及突发状况

五味子是最有效的植物适应剂之一，能增进智能、体能和感官机能，并增强对压力的阻抗力。简而言之，它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素，故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。

八、延缓老化过程

研究报告显示，五味子常被用作抗老化和益气的补剂，而近期的研究结果更阐明了此原理。研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

九、滋补和增强肾脏机能

在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。

十、其它功效

增进视力(包括夜间视力)、增进听觉能力、强肺，缓解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题(包括荨麻疹和湿疹)。

五味子的食用方法

1、炒五味子

将五味子洗干净之后晾干水分，然后一起放入锅中小火翻炒，微焦之后和绿茶、蜂蜜一起用开水进行冲泡，五分钟之后就可以揭盖服用。这种五味子茶制作方法并不困难，但是对于身体的好处却有很多，不仅具有提神醒脑的作用，同时对于肾脏还有肝脏的作用也很明显。

2、五味子粥

将五味子洗干净之后用开水进行煎煮，然后留下药液。在五味子药液中加入粳米进行熬粥，粥做好之后服用。这道食谱能够很好的的治疗肝硬化这种疾病，不仅能够保健身体，同时还能够令身体远离疾病的困扰。

五味子的食用禁忌

1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

咳嗽初期还有痧疹初期的患者服用五味子会加重病情

2、在本草中有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。

3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。

4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。

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五味子的功效与作用及禁忌是什么？

1、五味子当中含有许多有益身体的成分，这些成分在进入人体之后，能够起到滋补身体的功效。同时，它还有一定抗氧化的功效，能够帮助清除身体中的自由基，对于胆固醇的降低有一定辅助作用。

2、五味子对于溃疡有一定治疗作用，它能够降低溃疡的发生率，还可以抑制胃酸的分泌，对于各种胃酸过多所带来的不适症状有缓解和治疗作用。

3、五味子泡水也有一定的安神镇静效果，它能够延长睡眠的时间，对于失眠有一定治疗的作用，很多人有助于改善失眠，消除疲惫的作用，帮助缓解身体的虚弱症状的发生，早食早受益。

4、五味子中含有的一些物质，对于肝脏有很好的保护作用。它能够帮助修复肝细胞，同时还可以抑制转氨酶的释放，增加肝脏的解毒能力。

五味子的食用禁忌：五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的。但药总是药，健康状态良好时，没有必要吃，感冒了也不能吃。

扩展资料

五味子具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏——心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

五味子味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。

人民网-五味子怎么泡水喝 泡水喝竟有这些神奇功效

凤凰网-五味子泡水的功效与作用

五味子的功效和副作用？

五味子果含五味子素及维生素C，树脂，鞣质及少量糖类，能增强免疫，养阴固精，保护肝脏，延缓衰老，平缓心跳频率，纾解高血压。适宜盗汗，遗精，心悸，多梦者。
五味子的副作用：
口服生药13~18克以上可有打嗝，反酸，胃烧灼感，肠鸣，困倦等，偶有过敏反应。
中毒反应表现为：发热，头痛，乏力，口干舌燥，有异味感，恶心，呕吐，荨麻疹等。
感冒期间，咳嗽初起，有内热时，不能服用。
五味子不宜长期服用。

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