三款五味子茶,治疗失眠补肾养肝

三款五味子茶,治疗失眠补肾养肝

中药材的种类是有很多的，不同的中药材营养价值不同，而且利用的价值也是不一样的呢。五味子也是中药材的一种，可以有补肾养肝的作用，如何利用它呢，下面的这些五味子茶的泡制方法可以有意想不到的效果。

五味枸杞水治失眠

五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

五味子西洋参茶保肺滋肾

五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。

五味子茶治愈肝虚目眩

北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

关于几种五味子茶的制作方法以及报价的功效，大家都知道了吧，可以看出的是它具有药理的作用，可以有缓解失眠的效果，而且还可以滋补肝肾的哦，对于缓解头晕目眩，视力减退有一定的作用哦，大家可以试试。

五味子能治失眠吗

五味子能治失眠吗

五味子能治失眠吗，五味子是一味有收敛功能的中药，能够补肝、滋养肝阴，其次还能收敛心神。有很多失眠的人都想着使用五味子来缓解自己的睡眠，那么，五味子能治失眠吗。

五味子能治失眠吗1五味子虽说是有宁心安神的作用，但每个人的体质，失眠严重程度不同等方面的原因，会直接影响到中药的选择和药效的发挥，所以不妨配合其它的中药来促使其达到想要的效果才好。下面就来看一看失眠各方面症状需要五味子怎么搭配缓解好些吧。

治疗精神衰弱引起的失眠等方面的症状，可以搭配绿茶和蜂蜜，五味子先用小火炒到微焦，和绿茶用沸水冲泡，5分钟后加入蜂蜜拌匀就可以喝了。而对于阴血不足，心神失养的心悸失眠，则可以选择搭配柏子仁，半夏，神曲，牡蛎，人参，白术，麻黄根，净麸，大枣煮茶来使用。而心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠，可用黄连，朱砂(水飞)，生地黄、当归、炙甘草配合煮茶使用。

常言说对症下药才能药到病除，失眠者可以根据上述方法搭配适合的中药来缓解症状，平时那些每天工作繁忙，没时间来煲煮汤药的朋友，五味子泡水也是比较简单方便的办法，只需要把枸杞和五味子和辅助中药放到杯子里，随时冲泡，随时喝，直到冲泡不出药味。而对于比较严重的失眠患者，还是要到医院去做进一步的检查为好。另外五味子泡水喝还具有养心健脑功效，如果闲暇时间坚持冲泡饮用，还是会有效改善失眠症状的。

五味子如何促睡眠

酸味食物五味子——缓解失眠五味子，俗称花椒、重量、药物五味子、藤条、李子等。唐等人把五味子命名为《新修本草》年，“五味肉和皮是酸甜苦辣，核心硬，咸”。中药的功效在于滋补强壮、滋阴安神，其药用价值极高。

五味山药桂圆粥由以下步骤制成：鲜山药100克，桂圆肉15克，五味子3克，白糖适量，粳米50克。将山药去皮，切成薄片，放入装有桂圆和五味子的锅中，加入洗净的精米，加入适量的水，煮粥，用白糖调味。

早餐或晚餐一天一剂。五味子饼是将五味子粉碎成粉末过筛备用，每次10g，糯米粉100g。发酵后，将粉末加入蛋糕中并搅拌均匀。蛋糕在笼子里蒸，每天趁热吃一次。该方治疗梦遗、心悸失眠更有效。五种枸杞水非常适合那些忙着做食疗汤的人。每天只需将枸杞和五味子放入保温杯中，浸泡后即可饮用，直至没有味道。这种茶有助于滋养心脏和增强大脑。坚持喝它可以大大改善失眠。材料：五味子。)贝利和三钱枸杞。

练习：将枸杞洗净切碎；五味子从房间中取出，用醋处理，清洗；将材料放入保温杯，倒入开水，稍凉后饮用。生地12克、百合30克、枣仁20克、远志10克、五味子10克、女贞子10克、旱莲草20克、龙齿10克、珍珠母30克。加水煎煮，每日一剂，每日两次。主要用于心阴不足、昏厥引起的失眠。

五味子能治失眠吗2五味子是一味有收敛功能的中药，能起到宁心安神的作用，因此饮用五味子茶对于治疗失眠，也能起到很好的帮助作用。

但是单独使用五味子来治疗失眠，其见效较慢，效果也不太明显，在使用时，最好还是配合其他中药一起服用，效果较佳。

例如，可以选择五味子10克、地黄10克、地骨皮7克、菟丝子8克、茯苓15克、石菖蒲5克、川芎5克来一同煮成药茶饮用，对于治疗失眠能够立竿见影。此外，还能起到滋养肝肾、静心安神的疗效。

五味子茶怎么喝

如果您购买的是速溶型的五味子茶，那么喝起来就很简单了，只要取一到两勺放进茶杯里，用适量的温水冲泡，就可以饮用了。如果是夏天，在冲泡好的五味子茶里加上一点冰块，或者直接放进冰箱中冷藏，口感会更加的好。

而如果您购买了干的五味子果实，喝的时候则要先在锅中加入足够您饮用的`清水，倒入适量的五味子果实，待水开后，再转小火慢慢地煮上二十分钟左右，等到清水变为红色，就可以关火饮用了。

但在饮用五味子茶时需要注意，每天泡茶所使用的五味子果实的量最好不超过五两，否则容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。

五味子茶是什么

五味子俗称山花椒，在我国有着广泛的分布，又有北五味子和南五味子的区别。其中北五味子质量略优于南五味子，其表面为红色或紫红色，呈不规则的球形，南五味子的果实更小一些，表面为棕红色或暗棕色。

五味子的果肉柔软，皮甘肉酸，果核略带咸味，由此被我国古人命名为五味子。在我国古代的医书中，记载了五味子许多的药用价值。例如，食用五味子能够生津止咳、补气补血等等。

在现代，人们也经常使用五味子来入药、泡茶。经常饮用五味子茶，可以起到强身健体、治疗失眠的功效。但在饮用五味子茶的时候，一定要切记五味子虽然无毒副作用，也不要多饮，以免引起身体不适。

五味子能治失眠吗3 五味子茶的做法

原料：五味子、冰糖

步骤：

①五味子果实用水洗净，放入锅中，倒入适量的清水；

②水开后转小火，煮20~30分钟；

③关火后，将煮好的五味子茶倒入容器中，拌入蜂蜜搅匀，待晾凉之后就可以饮用了。

五味子能治失眠吗？

五味子是一味中药，按照中医的辨证观点，认为五味子能够去油、敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精，有宁心安神的功效，能够治疗心神不安、失眠、多梦、心烦等，但是不可以直接自己购买五味子来治疗失眠，因为五味子是中药，应该由中医师望、闻、问、切，根据病情辨证施治，开具处方，或者单味药、复方用药来治疗所谓的失眠。失眠的原因也很多，症状也很复杂，有阴虚火旺、心肾不交等，需辨证施治以后开具处方治疗，才是科学、合理、有针对性的，能收到好的临床效果。

五味子泡水喝治失眠吗

五味子是中药里比较常用的一种药物,能够补肝、滋养肝阴,其次还能收敛心神。对于轻微的失眠,如果用五味子泡水喝,能够减轻或者改善失眠的症状。因为五味子具有养肝、入肝、敛气等作用。

如果是由于其它原因引起来的重度失眠,单纯应用五味子泡水,那么治疗效果可能就达不到预期。因此在一般情况下，治疗失眠要根据造成失眠的原因,再通过中医辨证疗法确然失眠属于哪种类型，然后用相应的中药来治疗,才能取得较好的治疗效果。

专家提示：

五味子具有养肝、入肝 、敛气等作用，能够减轻或者改善失眠的症状。如果是由于其它原因引起来的重度失眠，那么五味子可能就难以取得治疗效果。

中医提醒：五味子养肝用，3件事得多留意，别拿起就吃

相信大家对于五味子一定不会感到陌生，无论是网上的科普也好，一些其他的中医渠道也好，现代人在耳濡目染之下，也把五味子用在更多的调理之上，正如它的功效一样，被无数人知晓。五味子这个早在几百年前就用作药用的中药，又默默地“翻红”起来。

无论是吃过的还是没吃过的，很多人都知道五味子是用作中药，功效繁多，甚至还有治疗失眠、调节肝脏的功效，无论男女都可以服用。当然，因为五味子有着很好的养肝、护肝作用，身上多的是“福利”。

五味子养肝用，3件事得多留意，别拿起就吃

一、 五味子有哪些功效？

首先，五味子对于肝脏的保养作用是目前逐渐被大家所熟知的。随着年岁的增长，很多人都会出现肝脏功能下降的现象，最明显的就是肝病频发、肝脏不适，而五味子具有一定的修复肝细胞、提供肝糖原的效果。而对于很多由于日常不注意养肝、常熬夜、常饮食不良的人来说算是一个大“福利”。

其次，肝硬化这种慢性疾病通过服用其他药物并不能够达到最佳的效果的，但是用五味子来辅助治疗效果更佳。

五味子很容易就可以制作，比如直接泡水喝等等，但千万要注意，如果口服五味子超过了13~18克以上，那么就容易出现五味子泡水喝的副作用了。

并且，日常服用五味子的时候一定要多加注意，不要长期服用，适量即可。

现代人用硒麦芽和五味子进行配伍原则，运用两者有效对肝脏进行调理，制成的养肝片对于很多肝硬化患者而言效果极佳。

硒麦芽中的微量元素硒是抗氧化剂，能帮助清除肝内有害物质自由基，预防肝脏的受损，保护肝脏细胞组织。而另一个养肝成分是五味子，能帮助修复受损的肝脏，再生肝细胞组织。所以硒元素和五味子结合的养肝片，可以说在养肝护肝方面效果十分突出，同时还能减低五味子对身体的损伤。

事实上，除了用好调理之外，在生活上也需要一些注意事项：

第一， 有效的休息时间

很多时候，人们只是简单地把休息当作普通的躺下闭眼睡觉，可是有效休息指的还不止这些，更多的是如何把握时间，比如凌晨1-3点之间是肝脏修养最好的时间，在这时候应该保持深度睡眠状态；同时，尽量抓住每一个空闲间隙闭目养神，或者午休一定要休息，能够保证一天的状态更好。

第二， 做适当的有氧运动

比如可以做做瑜伽和有氧运动、散步也是一件好事情，这些能够让你状态更好，增强免疫力。

第三， 定期入院检查

不能光靠调理来治疗，还是要定期进行检查，比如碱性磷酸酶这个指数，就非常明显对于肝硬化而言是一个特殊的信号，平稳碱性磷酸酶有着积极的意义，可以多多注意。

五味子和什么泡水最好 五味子对身体有哪些好处

五味子可以作为药材用，也可以与其他食材搭配食用，最简单的食用方法就是泡水喝，对身体健康有很多的益处，那么五味子和什么泡水最好呢?

五味子和什么泡水最好

与蜂蜜与绿茶同泡

取三到五克的五味子和两克的绿茶，然后把它们放入准备好的杯子中，再在其中加入沸水，冲泡几分钟后即可饮用，饮用之前可适量加入蜂蜜，搅拌均匀放温之后即可饮用，经常饮用可以有效调理慢性肝炎和精神衰弱、肝肾不足等症状。

与杜仲同泡

取出二十克杜仲和十克五味子，放入杯子，然后再用沸水冲泡，放温即可食用，可反复冲泡，这样的泡法既有利于发挥五味子的功效，而且还能补肝益肾、强健骨骼。

与人参同泡

取出四克人参片和十克五味子，然后放入杯子中用沸水冲泡，放置几分钟即可饮用，经常饮用有效治疗人体口渴、气短、言语无力等不良症状。

五味子对身体有哪些好处

保护肝脏

五味子具有养肝补肾的作用，能够保护保肝及再生肝脏组织，肝脏是人体的中枢解毒器官，肝脏保护好了，则体内的有毒物质就能更有效地被过滤，从而有利于防止毒素对人体造成的伤害。

保护心脏

五味子能够为人体组织细胞的氧气交换提供便利，也有案例证实食用五味子确实能保护心脏组织，从而保护及增强心脏机能，同时也能平缓心跳频率、纾解高血压。

抗自由基侵害

五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，不仅可以有效抗防自由基对人体的侵害，同时还能提高肝脏内的抗氧化剂的水平，从而可以有效防止动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏类疾病和免疫力不足等症状。

抗衰老

五味子所含的木酚素能抑制自由基，从而可以有效延缓人体的老化速度，所以五味子常被用作抗老化和益气的补剂，经常食用不仅可以防治心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症等与老化相关的疾病，而且对女性皮肤也大有益处。

治疗失眠和神经衰弱

五味子里的提取物和醇甲具有明显的镇静作用，可以降低大脑的兴奋度、延长睡眠时间、作用与安定药相似，还有一定的镇痛作用，适量食用有利于治疗失眠和神经衰弱。

吃五味子有什么副作用

引起肠胃不适

五味子有小毒，能提高呼吸中枢的兴奋度，不仅能使呼吸频率变快、幅度增加，而且还能增加胃酸的分泌、降低血压。若是过量食用，不仅会损害肝脏的健康，同时还会引起胃部烧灼或胃部泛酸以及胃痛等不适症状。

会出现中毒症状

是药三分毒，五味子具有微毒性，若是食用不当可能会出现头脑发热头痛、身体疲惫乏力、口干舌燥、口内有异味感、恶心、呕吐、皮肤产生荨麻疹等中毒症状。

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