鹿茸壮阳效果好吗,鹿茸如何吃可以壮阳

我国古代有个跟鹿茸有关的传说，说鹿茸是玉帝赐给鹿来使它增加寿命的龙角，之所以这样说，大概是因为鹿茸对人确实有养生保健的作用。我国有19种鹿，我们所常见的鹿茸主要是梅花鹿和马鹿的鹿茸。鹿茸中的营养价值十分丰富，富含多种氨基酸和矿物质，以及对人体有益的其它多种成分，是一种名贵的中药材。

鹿茸能壮阳吗

中医认为，鹿茸可以增强元阳，滋补气血，能补益人的精髓和筋骨，对于肾虚，虚寒，泻精等症状都有很好的疗效。现代医学研究也表明，鹿茸中的部分成分能直接作用于我们的性功能，能治疗前列腺萎缩症，能补肾壮阳，有性激素的作用。另外，鹿茸还能对神经系统、心血管系统产生作用，能抗疲劳，从而从侧面增强我们的“阳气”，起到壮阳的效果。

同时，历代的医学临床经验也都表明，鹿茸在壮阳方面的效果是非常优秀的。

鹿茸怎么吃壮阳

用鹿茸泡酒

鹿茸泡成药酒是鹿茸最常见的吃法，具体做法是将鹿茸片和其它一些药材一起泡入50度以上的酒中，一段时间之后可以直接饮用。这里给大家推荐一种鹿茸山药酒，即将15克鹿茸和60克山药泡入1000克白酒中，如果酒多可以按这个比例增加鹿茸和山药的量，密封泡制至少一周之后可以饮用。每日可饮1-2次，每次不超过20克，可以有效补肾壮阳，治疗阳痿、早泄，对于一些贫血症也有一定疗效。

用鹿茸做菜或做粥食用

鹿茸的另一种吃法是做药膳食用，如将鹿茸和其它一些药材与鸡、鸭、鸽子、猪骨等食材放入锅中熬汤喝，或者是将鹿茸与其它一些滋补性的药物与粳米、糯米等谷物一同煮粥食用。

将鹿茸磨粉直接吞服

最简单的鹿茸食用方法就是将鹿茸磨粉直接吞服了，吞服的方法可以是直接用酒或者盐开水吞服，也可以将鹿茸粉装入空心胶囊中用白开水或者其它药液或酒送服。

服用鹿茸的注意事项

鹿茸的滋补效果很强，服用要逐渐加量，先开始少量服用，让身体逐渐适应，然后逐步增加至正常的用量，不可过量服用。同时，阴虚阳亢或身体强壮的人，身体健康的孩子是不宜服用鹿茸的。

另外，如果在服用的过程中，头晕、流鼻血、腹痛、胸闷等症状严重时，要立即停止服用，及时到医院咨询诊治。

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