枸杞如何挑选保存和搭配禁忌

很多人都知道枸杞子，枸杞子是中药的一种，它具有保健的作用，而且还可以治疗疾病的呢，不同的吃法有着不同的养生作用哦。那么你知道它应该如何保存和搭配吗，如果还不太了解的话不妨看看小编的介绍吧。

如何挑选枸杞子?

选择枸杞时易选择颗粒比较大的，而且是有折皱的这样的枸杞比较干，还有看其光泽度，够不够光泽，两头是否有红色的白点点，用手捏的时候会特别的硬的枸杞比较干，而软软的，或许是放太久潮湿了，不宜在购买。

枸杞子如何保存?

枸杞易放置比较干燥的地方，用罐子密封起来保存即可，发现潮了可在太阳底下晒一下，避免长虫。

枸杞子和什么一起吃比较好?

枸杞子和莲子一起吃：可清火明目

枸杞子和葡萄一起吃：可补血养肝

枸杞子和红枣一起吃：可补气养血

枸杞子和黄精一起吃：可养精气

枸杞子和鲫鱼一起吃：可滋阴润肤

枸杞子和甲鱼一起吃：可补肾强精、延年益寿

枸杞子和兔肉一起吃：可治疗头晕、耳鸣

枸杞子和芝麻一起吃：可补肝肾、降血脂

枸杞子和红参一起吃：可滋阴补肾、益气养血

枸杞子和桂圆一起吃：可补脾益肾、益气养心

枸杞子和百合一起吃：可补肾养血、清热除烦

枸杞子和菊花一起吃：可滋阴补肾、清肝明目

枸杞子和桑葚一起吃：可乌发明目、护肤

从上面这些内容中我们学习到了枸杞的有些搭配禁忌，可以看出它的养生保健的作用还是比较强大的呢，可以和莲子啊，葡萄，红枣，甲鱼等一些食材相互搭配，具有清火明目，补血养肝的作用，而且还可以增强体质，延年益寿。

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