中药枸杞子泡水的保健功效大

中药枸杞子泡水的保健功效大

枸杞大家都不陌生的吧，保健的作用大，而且还可以补充丰富的维生素和营养物质哦。枸杞子的养生作用是很强的，可以煮粥，泡水，同时还可以滋补身心那么你知道枸杞子泡水的作用吗，下面小编就给大家一一道来吧。

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一，美白养颜、抗衰老。这一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。

其二，有利于睡眠，改善体质。

其三，滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。喝枸杞水具有降火的作用这点大家都了解的，可以明目补肝，缓解疲劳。

其四，常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”.

天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。

枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”.即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。对于这些人群来说还是少喝一些比较好吧，以免滋补不成，对身体产生一些不利的因素就得不偿失了哦。

关于枸杞子泡水的一些保健的作用，上面已经给大家介绍了相关的内容了，枸杞子泡水的保健功效还是有很多的呢，可以有滋阴明目的作用，而且还可以降肝火，对于经常用脑用眼的人群来说是不错的选择。

枸杞泡水对身体有什么好处

枸杞泡水对身体有什么好处

枸杞泡水对身体有什么好处，都说人到中年，保温杯里泡枸杞，因为大部分人都知道，枸杞是一种补益肝肾的中药，对于一些肝肾不足所导致的精神状态不怎么好的情况，都是可以多加使用枸杞的，下面是我整理的关于枸杞泡水对身体有什么好处的相关内容，我们一起来来了解一下吧。

枸杞泡水对身体有什么好处1 1.补益肝肾

由于枸杞原本就是一种补益肝肾的中药，所以在平时使用的时候也是主要看重其补肝养肾的效果，对于一些经常出现腰膝酸软、自汗盗汗、经常感冒的人群而言，是可以多加使用的。

2.养肝明目

由于肝开窍于目，枸杞在补益肝肾的同时，也能够有很好的滋养眼睛的效果，对于一些眼睛视力不好、老眼昏花，或经常出现一些视力疲劳、眼睛疲劳的人群而言，是可以多加使用的，特别是上了年纪之后，经常使用更能看到其效果。

3.安神补血

对于一些肝肾不足所导致的精神状态不怎么好的情况，比如晚上睡觉噩梦连连、经常走神、注意力不集中等，都是可以多加使用枸杞的，能够起到很好的补血安神的功效。

4.滋养头发

枸杞能够补益肝肾，同时也能够起到滋养头发的效果，对于许多现代人而言，经常进行一些烫染、头发，发质有可能会变差，同时由于经常熬夜，身心压力大，有可能会有脱发的情况，在这些时候都能吃上一些枸杞，对头发也是非常有帮助的。

5.降压降糖

很多时候，出现高血压高血糖都可能与肝肾有关，比如肝肾阴虚、肝肾不足等，这时候要辨证论治能对的上证型的话，而多吃枸杞是非常不错的选择，当然如果不是这种类型导致的疾病的话，建议不要使用太多，以免影响病情进展。

当然，枸杞的.功效虽然有很多，但是在使用的时候也是需要注意的，比如说没有以上这些症状的人群建议不要多加使用，特别是经常有一些热气在体内或湿热在体内的人群，如果多加使用枸杞的话，有可能会助长体内的湿热而加重病情的进展。

枸杞泡水对身体有什么好处2 1、枸杞可以防癌。

研究表明，枸杞可以提高人体的免疫功能，甚至抑制癌细胞的形成和扩散。因此，经常喝枸杞水的人会提高免疫力，所以不应该感冒生病。同时枸杞还有抗衰老的作用，所以枸杞水确实是中老年人的好选择。

2、枸杞泡水也有养颜的作用

如果肝肾健康受到影响，肯定会对人体皮肤造成一定的损害。只是因为肾脏和肝脏是人体重要的代谢器官，如果这个器官受损，会直接影响代谢功能的运转，从而使体内产生的垃圾和毒素无法及时排出。这些垃圾和毒素会在体内堆积，逐渐影响人的外貌。比如严重的油性皮肤，痘痘，黑眼圈等。严重的话，人会掉头发。坚持将枸杞浸泡在水中，可以保护肾脏和肝脏，从而加快体内毒素的排泄，最终保护人们的皮肤健康。

3、明目醒脑

肝脏作为人体最大的代谢器官，深刻影响着身体许多部位的健康。如果肝脏受损，也会对人的眼睛产生一定的影响。而且随着科技的发展，电子办公的形式越来越普及，人们的眼睛要长时间面对电脑或者手机，会对眼睛造成一定的损失。坚持用水浸泡枸杞可以保护肝脏，从而起到明目醒脑的作用。

4、改善睡眠质量，提高免疫力

肝肾损伤也会影响人的睡眠质量。器官异常向身体其他部位发送信号，而肝脏和肾脏与人的睡眠有很大关系。坚持将枸杞浸泡在水中，不仅可以保护肾脏，还可以保护肝脏，从而改善人们的睡眠质量，增强人们的免疫力。

枸杞子泡水喝有什么好处？

枸杞在临床中是一味常用的中药。枸杞的药性甘平、归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目功效，可以用来治疗肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄。
枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。治肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩、内障目昏者，常与熟地黄、山茱萸、菊花等药同用，如杞菊地黄丸。
现代药理研究枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，枸杞多糖能提高巨噬细胞的吞噬能力。水煎剂能明显增加空斑形成细胞的数量，对细胞免疫功能和体液免疫功能均具有调节作用。枸杞子还有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降压作用。

枸杞子泡水喝的功效 枸杞子泡水有什么好处

1、枸杞子是一味很好的中药及保健食材，具有很强的保健养生功效，它富含的维生素以及各种矿物质非常的多，枸杞子泡水喝，可以提高人体的免疫力，扶正固本驱邪，达到比较好的功效话。

2、它可以改善人体的免疫力，增强人体抗癌防癌的功效，另外的话，他对于明目也有非常好的效果。

3、对于像是肾阴亏虚引起的视物昏花，用枸杞子治疗效果也很好，所以用枸杞子泡水，效果是非常明显的，以达到益精明目，养血，滋补肝肾等诸多功效，起到很好的治疗和保健作用。

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