山楂的食疗方,让你爱上它

山楂大家都吃过，小编也是很喜欢吃山楂的哦，它可以有促进消化的作用，还可以有健脾胃的效果。山楂的食用方法有很多，可以入药治疗疾病，也可以食用，下面的这些食疗方法就是不错的选择，可以有预防疾病的作用和效果，赶紧试试吧。

山楂的食用方法有很多，比如说可以有降低血脂啊，预防冠心病啊还可以有降血压的作用，同时也可以有治疗痛经的效果呢，下面的这些食疗方是不错的选择呢。

1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。

3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

4、山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。

5、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

关于山楂的一些食疗方法，做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，对于预防疾病有一定的好处。是我们健康所需要的营养哦。

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