服用芡实的副作用,这些人群不适合服用

服用芡实的副作用,这些人群不适合服用

芡实是属于我们大家都比较熟悉的一种食物了吧，也是非常好的一种中药材了，在平时的生活中，不少人都是会选择服用芡实的了，对我们健康很有好处，但是在服用芡实的时候，也需要我们注意副作用了哦，那么具体要注意什么呢，一起看看吧。

服用芡实的时候，我们是需要了解芡实吃法的了哦，实际上大多数中药材都分为生用或者炒用两种类型，芡实也不另外，但炒芡实的制作过程需要一定技巧，因此建议有需要的朋友直接购买炒芡实。尽管芡实具有丰富的价值，但芡实的副作用还是客观存在的。芡实的主要功效是补脾止泻，因此食用之后有可能会影响消化道的功能，甚至引发便秘、腹胀的情况出现，因此不建议平时食用芡实，这样是容易导致我们的肠胃健康受到影响的，这是我们需要小心的哦。

而且虽然芡实本身含有丰富的营养物质，是可以很好的帮助我们起到滋补作用的了，但是由于芡实性固涩收敛，因此也有部分朋友不适合食用。一般平时有便秘或者大便比较硬的朋友不适合食用芡实，诸如消化道不是很好的朋友，都尽量不要触碰芡实。另外刚刚生产完的女性朋友也是不可以吃芡实的，否则很容易出现腹胀、便秘的情况，这样也是不利于我们健康的，需要大家小心才行了。

其实人们应该正确的看待芡实的副作用问题，要知道任何事物都具有双面性，有好处必定就会伴随着坏处的出现。只要我们可以正确的使用芡实，副作用还是可以忽略不计的，当然不适合服用芡实的朋友，可以找到其他功效差不多的药材来替代，这是我们在服用芡实的时候可以注意的了哦，选择替代品，也是可以很好的帮助我们养生的哦。

上面我们就给大家介绍了芡实的情况，可以发现我们服用芡实是很不错的，这是非常优质的一种中药材选择，也是可以作为食物吃的，这对我们的帮助很不错，但是在服用芡实的时候也会出现一定副作用，这是我们需要小心的哦。

为什么婴儿不能吃芡实

芡实在四季都能够使用，但是婴儿不能够食用，会导致便秘。芡实虽含有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实的副作用也是不容小觑的。因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。
　芡实有的人吃了可以固肾涩精，补脾止泄，利湿健中，可治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
而有的人却火上浇油。这些不适合的人有哪些呢
一、对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人；
二、食滞不化者慎服，大小便不利者；
三、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及产后妇女；
四、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用；
五、大小便不利者禁服；食滞不化者慎服。

吃芡实有何功效 过量食用的危害有哪些

芡实主要有补脾固肾，助气涩精的作用，是一种药用与食用价值都很高的食物。那么，吃芡实有何功效?过量食用的危害有哪些? 芡实，亦称鸡头实、卵菱，属睡莲科，多年生水生草本，全株有刺，叶圆盾形，浮于水面，夏季开花，花单生，带紫色，浆果为海绵质，种子称芡实，黑色。分布于温带和亚热带，我国各地均产。芡实味甘、性平、无毒，入脾、肾二经。据化学分析，它含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、树脂、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁、维生素族、胡萝卜素等成分。《神农本草经》将芡实列为补中上品，认为它能“益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不饥，耐老神仙”。《本草择要纲目》说“播米合芡实做粥食，益精强志，聪耳明目，通五脏，好颜色”。据说，宋代苏东坡曾向其弟苏辙介绍过芡实益智强身之法，即每日嚼食煮熟的芡实，直至津液满口时，缓缓咽下。正是芡实有开胃健脾，增进食欲的作用，通过细嚼慢咽，可防双颊肌肉松弛，减少面部皱纹。 古人认为芡实性涩滞气，不宜过量食用，否则难以消化。《饮食须知》载：“生食过多，动风冷气，熟食过多，不宜脾胃，兼难消化。”所以不宜过量食用芡实，以免对人休产生不良影响。 芡实对人体十分的有利，可以与多种食物搭配，效果都不错，芡实是秋季进补，首选的一味药材，但服用的时候一定要注意用量，千万不可过多食用。

哪些人不能吃芡实 吃芡实的禁忌

有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合当主粮吃。炒芡实一般药店有售，因炒制时要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。

芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉，山药，白扁豆之类食物一同食用。大小便不利者禁服，食滞不化者慎服。

扩展资料：

注意事项：

1、芡实可以煲汤、清炒都是不错的选择，可以根据具口味和喜好，来做出不同的芡实药膳。

2、由于芡实具有一定的药效，因此每次使用的量都不可以太多了。

3、另外平时经常出现腹胀、消化不良的用户是不建议食用芡实的，否则只会加重身体的负担。

4、芡实一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良。

-芡实

人民网-肝癌晚期可吃这四道菜 芡实炖肉适合腹水患者

人民网-芡实养身，男女老少各有良方

哪些人不能吃芡实？

芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。
因为芡实有一定的副作用，所以不是什么人都适合吃的，其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了。另外，食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用
不管是什么东西都有好的一面和不好的一面，芡实也是同样的道理，芡实里面含有人体所需要的营养元素，适当的吃一些芡实的话，就会让身体变得更加的健康，但是他也有不好的地方，有一些人是不适合吃芡实的，下面小编就来给大家介绍一下芡实的副作用和不适合的人群，想要了解的朋友就一起来看看吧!
在中医方面认为干的芡实可以起到很好的补脾止泻的作用，而且还可以固肾涩精，是一种滋补身体非常好的东西。把芡实和其他的一些谷物搭配在一起，做成粥的话，也可以起到很好的保养眼睛和滋补五脏的作用，而且还可以美容养颜。
芡实虽然含有非常多的营养物质，像是有着非常高的碳水化合物，还有脂肪，粗纤维等营养物质，但是芡实是比较难消化的，所以对于便秘的人是不能够吃的，一般的人也不能够把它当作主食来吃。
还有一些人会把芡实炒焦了以后使用，主要就是可以起到补脾止泻的作用，芡实不管是生的时候吃还是煮熟了以后吃一次都不能够吃的太多，不然的话消化起来就非常的难，生的吃太多的话就会动风冷气，熟的吃太多的话就非常的难以消化，对于脾胃也非常的不好，平时有的腹胀问题的人就应该要禁止食用芡实。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/309.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 芡实怎么吃好,注意食用的注意事项

下一篇: 盘点孕妈妈孕期能不能吃芡实