茯苓消水利肿好,注意挑选和禁忌

茯苓消水利肿好,注意挑选和禁忌

茯苓是一种中药材哦，大家都了解吗，很多人都不是很懂，其实它是一种很常见的中药材，具有治疗疾病和养生的功效哦，同时茯苓也是可以吃的，那么它的挑选啊，保存还有它的养生功效你知道吗，一起来看看吧。

茯苓的功效和作用

1、利水消肿茯苓有利水祛湿、消除水肿等功效。

2、提高人体免疫力茯苓能够增强人体免疫力。

3、防癌抗癌茯苓有防癌抗癌的作用。

4、降血压、降血糖茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

食用茯苓要注意什么?

1、茯苓内服用量10-15克即可。

2、服用茯苓时不能喝茶。

如何挑选茯苓?

茯苓在挑选的时候要挑选体重比较坚实，而起颜色为棕褐色的为宜，其次要选皮纹非常的细腻，无裂缝断片为白色的为宜。

茯苓如何保存?

直接将茯苓放置在通风阴凉处保存起来即可。

茯苓和什么一起吃比较好?

茯苓和腰果一起吃：可补润五脏、安神

从上面的这些内容中我们了解到了茯苓的挑选啊保存还有它的服用注意事项，等等大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用 哦，同时还可以降压降血糖呢，来试试吧。

茯苓的功效与作用是什么和禁忌

茯苓的功效与作用是什么和禁忌

茯苓的功效与作用是什么和禁忌，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，对它其他功效和作用却不是很了解，有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物，补血益气这种食材是首选，茯苓的功效与作用是什么和禁忌，养生必备。

茯苓的功效与作用是什么和禁忌1茯苓，为寄生在松科植物赤松或马尾松等树根上的多孔菌科植物茯苓的.干燥菌核，又名松薯、云苓、伏苓、茯灵、茯菟。野生或人工培植。野生茯苓常在7月至次年3月采挖，人工种植于7～9月采挖。去皮切片，生用。

茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜类等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。

茯苓有显著利尿作用，能促进尿中钾、钠、氯等电解质的排出。对肝脏损伤有保护作用，能显著降低谷丙转氨酶的活性，防止肝细胞坏死。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等有抑制作用。有镇静、降低血糖、增强免疫功能等。茯苓及其制剂现代还用于治疗小儿肾病综合征、水肿、慢性精神分裂症、婴幼儿腹泻及肿瘤等。

另外，茯苓与其它食材搭配还有以下几个药用功效。

1、治低血压眩晕：茯苓15克，五味子12克，甘草6克。3味药水煎服，每日2次，或泡茶饮用。

2、治骨质疏松、肌肉麻痹：茯苓60克，白酒500毫升。将茯苓泡人白酒罐中，浸泡7天后即可饮用。

3、治水肿：茯苓10克，绿茶2克，蜂蜜25毫升。茯苓研粉末加水500毫升，边煮边搅拌，待沸后加入茶叶、蜂蜜即成。分2次服，日服1剂。

4、治黄疸：茯苓30克，桂心3克，大米50克。先用水煮桂心、茯苓取汁，去渣取汁，入大米煮成粥。晨起作早餐用。

5、治发作期寒性哮嘴：茯苓10克，干姜3—5克，甘草3克，大米100克。先煎茯苓、干姜、甘草，去渣取汁，入大米煮成粥。分2次服，每日1剂，连服数日，喘平痰净为止。

6、治心气不足型冠心病：茯苓10克，五味子6克，粳米100克。把粳米淘洗干净，茯苓打成细粉，五味子洗净。把粳米放人电饭煲内，加入茯苓粉、五味子以及清水1500毫升，煮熟即成。每日1次，每次食粥1/2。

最后，提醒各位，虚寒滑精或气虚下陷者忌食茯苓。

茯苓的功效与作用是什么和禁忌2部分功效：渗湿、利水、健脾、和胃、宁心、安神。

部分作用：适用于小便不利、水肿胀满、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。

使用禁忌：阴虚而无湿热人群忌服茯苓；阴虚火旺人群忌服茯苓；虚寒精滑或气虚下陷人群忌服茯苓；病人肾虚，小水自利或不禁不得服茯苓。

1、茯苓治湿泻。

茯苓有治湿泻的作用，可以用一两白术与七钱半去皮茯苓一起细切之后加水煎煮，在食前服用。

2、茯苓治水汽浮肿。

茯苓有治水肿的作用，可以用30克赤茯苓、30克桂心、30克枣仁这三味中药混合后共同研磨为细末，每次用米饮调下6克。

3、茯苓治心虚梦泄或白浊。

茯苓有治心虚梦泄或白浊的作用，可以用二钱白茯苓研磨成细末，用米汤调下，每日二服。

4、茯苓治烦闷惊悸，心胸结气，风热口干。

茯苓治烦闷惊悸的作用，可以用30克赤茯苓、30克去心麦门冬、50克粟米这三味中药混合后共同锉细，先加水1升煎至500毫升，接着去除药渣后下米煮作粥，趁温食用。

茯苓的副作用、禁忌、注意事项

在使用茯苓时，可以单独使用茯苓，也可以搭配白术、桂心、枣仁、麦门冬、山药、甘草等中药来使用，阴虚而无湿热人群忌服茯苓；阴虚火旺人群忌服茯苓；虚寒精滑或气虚下陷人群忌服茯苓；病人肾虚，小水自利或不禁不得服茯苓。

茯苓的功效与注意事项

茯苓的功效与注意事项

茯苓味甘性平，是日常中常见的一种中药，可以用来辅助治疗一些疾病，对人的身体也有着保健的作用。不过需要注意的是茯苓也是要注意一些禁忌事项，以免适得其反，给身体带来不必要的损伤。

茯苓的功效

一、 利尿

茯苓药性较为平和，利水渗湿且不伤整气，可以有效地缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症。

二、 安心养神

茯苓具有安心养神的功效，临床中常用茯苓来辅助调理病人心神不宁、心悸失眠、抑郁多梦等等。

三、 调理痰湿

茯苓具有不错的排湿的功效，对于脾虚、痰湿的患者有很好的治疗效果。

四、 抗肿瘤

茯苓中的多糖对肿瘤具有一定的抑制作用，抑制肿瘤的生殖，可以有效的缓解肿瘤患者的症状并且辅助治疗肿瘤。

五、 促进消化

茯苓中也含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，促进消化，加快人体新陈代谢，清理肠道。茯苓中也具有消炎的作用，对肠胃疾病有一定的疗效，具有保护肠胃的作用。

茯苓的注意事项

一、 糖尿病人适当服用

茯苓中的淀粉含量较高，糖尿病人服用茯苓可能会使血糖升高。不利于血糖稳定。

二、 控制用量

茯苓长期服用过多会带来一系列的副作用，茯苓作为一种治疗肾脏脾胃的药物，服用过多反而会加重病情，对脾胃造成伤害。所以用药需谨遵医嘱，在专业的医生指导下进行用药。

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