降压润肠可泡水喝决明子

决明子是一种常见的中药材，它有很好的药用价值。比如说可以降血脂啊，降血压啊，或者是增强抵抗力啊等等的功效都是可以从决明子中发挥的很突出。有的时候我们用决明子泡茶这样也是养生的一种方法。下面小编就来给大家介绍决明子的养生功效，让大家跟多的了解一些决明子的好处。

决明子，也叫草决明，具有清肝明目、平肝降压、润肠通便的功效。决明子的有效成分可作用于迷走神经，可以直接对胆固醇有一定的降低的作用，而且还可以缓解容易烦躁啊，或者是爱发火，头痛头晕等问题有一定的帮助作用，同时降压的效果也是非常不错的哦。

目前市面上的决明子主要是生的，由于其为寒性药物，有一定的通便泻下作用，如果直接泡水喝，会出现腹泻的现象，如果会出现这样的问题的话可以把生的决明子炒一炒，这样就可以避免腹泻的发生了，而且还可以有通便润肠的作用。对于那些经常拉肚子、血压低或气虚严重的人，则应慎用。而且决明子对于女性怀孕期间的子宫收缩有一定的作用，所以如果怀孕的话一定不要用决明子来降压，会有很大副作用的哦。

医生特别提醒，决明子这种东西好，但是不能长期大量的食用，适当的饮用决明子水对身体有好处，如果长时间的饮用的话，可能伤及到脾胃，适当的服用，这样才能保证健康不受到危害。

可见，炒决明子的药用价值还是非常高的，它的降压降脂效果是不容忽视的。如果你有高血压、高血脂等健康问题，那就可以来试一试炒决明子。关于炒决明子的验方有不少，你可以来尝试下。希望这些常识能够帮助你认识决明子。

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