为什么说决明子可以降低血压

高血压问题困扰着我们身边很多人，最初是困扰中老年朋友，而现在很多年轻的朋友也出现了血压升高的情况。这种终身慢性病，不仅给我们的身体带来了极大的影响，同样也更多的影响到了很多朋友的心里健康。除了长期吃药以外，还有什么方法可以降低血压呢？以下就是为你详细介绍的决明子的功效——降低血压。

决明子的功效有哪些

提到决明子很多朋友首先想到的就是减肥，其实除了具有一定的减肥功效以外，决明子给我们带来的好处也是非常多的：

1.润肠通便。如果您是口味偏重的朋友，那么建议您在夏季可以多准备一些决明子进行饮用，决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥、大便秘结等情况，能够快速润肠通便。

2.降血压。高血压问题如何缓解，相信很多朋友首先想到的就是吃药，其实吃药也是缓解血压急需升高的方法之一，但是也建议您生活中可以多饮用决明子，它具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

3.祛湿热。我们都知道夏季天气较为湿热，因此非常容易导致体内也出现湿热的情况，对于我们的身体而言没有任何好处。而决明子具有较强的去湿热的功效，建议您不妨可以在夏季饮用。

哪些人不适合饮用决明子

决明子的好处虽然很多，但是也并非适合所有人饮用，因此如果您在生活中出现了以下几种情况，建议不要饮用决明子：

1.孕妇。决明子具有一定的兴奋子宫平滑肌收缩的作用，因此如果您是孕妇或者出现了先兆流产的情况，建议不要饮用决明子。

2.肠胃虚弱的人。如果您在饮用决明子之后出现了腹泻的情况，建议您也不要饮用，这是决明子所带来的不良反应，因此建议肠胃虚弱的朋友也不要饮用决明子。

3.低血压患者或者体质虚弱、大便溏泄等病症患者也切忌要少喝决明子，避免给自己的身体带来更多的不适。

您对于“决明子的功效——降低血压”这个问题都有所了解了吗？由于我们生活节奏的加快，直接导致了我们生活、作息无规律，饮食不健康等情况的出现。因此血压升高也是很多人都面临的难题，因此如果您也正好遇到了这个问题，首先建议您不要恐慌与着急，恢复平和心态，积极配合养生与治疗。

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