莲子心泡水的功效以及副作用

莲子心泡水的功效以及副作用

大家都知道莲子心指的都是睡莲种子长出的嫩芽，这个作为食材具有去热、止血、清心、治口渴、心烦等等的作用，因此大家在烹饪的时候会添加，还有的人直接会用莲子心泡水喝，那么，莲子心泡水有什么功效?莲子心有什么副作用?接下来就与大道家园天然养生专家一起来了解下莲子心养生吧。

莲子心泡水功效：吃过莲子心的都会知道它很苦，正所谓良药苦口，莲子心的养生功效还是很强大的。在中医的角度出发莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，具有显着的强心作用，还有清热、固精、安神、强心、降压等作用，还可以治疗口舌生疮，还可以用于妇人崩漏带下、高烧引起的烦躁不安、肾虚遗精、梦遗滑精、滑泄、小便不禁等方面。莲子心泡水喝还可以添加元参、麦冬等配合应用。有不错的养生功效。

那么，莲子心有什么副作用呢?大道家园天然养生专家说一般人群均可食用，无副作用，比如容易失眠多梦的人群、脾气虚、腹泻、癌症病人、体质虚弱、女性脾肾亏虚白带过多、心慌的人群食用都适合。但是莲子心是寒性的，不适合偏寒性体质的人喝，尤其是不适合长期的服用。想要用莲子心养生那也要看看自己的体质了，一般人群喝了以后对身体没有什么大碍，但是要注意适当的喝，大便干结、腹部胀满的人一起不要喝。

莲子心泡水功效、莲子心的副作用就介绍到这里，相信大家都有了一定的了解，除此之外，莲子心泡水还有很多的功效作用，想要了解可以继续关注本网站相关文章——莲子心泡水怎么泡、莲子心功效、莲子心作用等等，网站都有详细的介绍。

莲子心泡水喝的功效

莲子心泡水喝的功效

莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能而且它的制作方法很简单，泡水就可以，那莲子心泡水喝的功效都有什么呢?下面我为大家详细介绍吧!

莲子心的功效

莲子心也是一种食用价值非常高的食物，如果懂得合理的利用莲子心来营养健康我们的身体，那将是无价之宝，这就需要大家对莲子心进行详细的了解，包括它的功效和作用，以及食用方法。那么，莲子心的功效包括哪些呢?莲子心主要具备以下三个方面的功效：

1、对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。

2、对心血管作用：莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的'降压作用。

3、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。

食用莲子心的方法

先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。

功效：配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用

莲子心的副作用：

一般人群均可食用，无副作用

1、适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

拓展内容： 莲子心食用方法

莲子心食用方法

1、开水冲泡

那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡，一般在设备中放入5到20粒就可以了，放得太多会使它的味道变得非常的苦，然后再用开水直接冲泡，等待5分钟后，便可以食用了。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

2、莲心粥

就是莲子和粳米一起做，我们需要粳米100克，莲心20克，需要把莲心冲洗干净，之后再放入锅中，倒入一些清水后，把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中，把火打开，把莲心和粳米煮烂。等出锅时再加一些冰糖就可使用了。

还可以做红枣银耳莲心粥。我们需要准备100克的红枣，50克的白木耳，和100克的莲心。做法也很简单，只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中，之后再放入锅中加入适量的水后，煮熟加一些红糖便可食用了。

3、莲心煎药

莲心和其他药物一起配用，可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心五克，白茅根30克，再加上生地15克，熬药后就可以使用，它主要等功效是清热解毒。下一个方子需要准备莲心五克，夏枯草15克便可以了，同样也是用来煎，之后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病，还可以治疗头晕目眩等症状。

食用莲子心的注意事项

1、莲子心泡水不适合过量服用

一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，我并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。

2、莲子心泡水不适合长期服用

老中医告诉我们，莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。

很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健康，那么养成良好的生活习惯是最好的选择，例如饭后散步，多参加一些有氧运动等等，这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高，同时身体的体质也会越来越好。

3、晚上少喝莲子心泡水

选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

如果自己不能够确定，不要随意食用莲子心，咨询过后医生再行食用。

;

莲子心泡水喝养生 有哪些禁忌

莲子心大家都知道是莲子中间的心，莲子心有不错的养生功效，能够解渴、清凉，火大的人群也可以喝，但是味道有一丝丝的苦，在喝的时候可以添加一些元素，让莲子心更好喝，莲子心泡水喝养生，那莲子心有什么禁忌呢?接下来，为大家介绍，一起来了解下吧。
莲子心泡水喝养生：莲子心泡水有不错的功效，特别适合身体体质比较差的人群，还适合心脏、高血压、痢疾、失眠、心烦意乱的人群，用莲子心泡水喝可以有效的治疗和养生，此外，男性出现遗精的时候喝莲子心泡水效果也非常棒，那么，莲子心泡水有什么禁忌?

1.莲子心泡水不适合过量服用，说服用莲子心水很好，但是，任何事情过量之后都是对身体有害，因此要适量的服用，适量的服用对身体有清热降火的效果，但是体质偏寒性的人群不适合服用，对身体会造成影响。
2.莲子心泡水不适合长期服用，莲子心泡水服用之后对心脏、身体都有不错的功效，但是不能长期的喝，因为长期服用对身体并没有太大的功效。

3.晚上少喝莲子心泡水：说晚上的时候大量喝莲子心泡水是不对的，因为会导致晚上起夜，所以适当的在白天喝就行了。莲子心泡水喝在白天适量的喝可以解决口干舌燥的问题。
莲子心泡水喝养生、莲子心泡水禁忌，就介绍这么多，相信大家都看到了，莲子心泡水喝好，相信大家也都了解了，莲子心虽苦，但是对身体的养生效果还是很不错的。科学的节制的饮用莲子心茶养生，但是要注意莲子心泡水喝的禁忌人群。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/1893.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 莲子心泡水的作用以及具体步骤

下一篇: 莲子里面苦苦的莲子心能吃吗