莲子心泡水的作用以及具体步骤

莲子心泡水的作用以及具体步骤

莲子心属于一种养生的材料，这种材料在《本草纲目》中有所记载，记载着莲子心有清心去热的功效，因此如果是一些心火内炽所致的烦躁不眠，可以采取莲子心泡水的方式去除，那么，莲子心泡水怎么泡?莲子心泡水有什么作用?接下来与大道家园天然养生专家一起来看下吧。

莲子心泡水怎么泡?需要的有两个材料，一个是莲子心2克，另一个是生甘草3克。二味以开水冲泡，代茶饮就行了，每天都可以喝数次，可以治疗心火内积所致的烦躁不眠。而且莲子心泡水清心火、泻心火，对身体非常有益，两药合用睡眠得安。那么，莲子心泡水还有什么作用?

莲子心的作用：莲子心含有的成分有甲基莲心碱、荷叶碱、莲心碱、异莲心碱、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱、前荷叶碱、牛角花、甲基紫堇杷灵等等，这些成分能够起到固精、安神、强心、清热的作用，主要的泡法就是将莲子心2克用开水浸泡后饮用就行，还能够治疗高血压、心悸、失眠的问题。莲子心对降压也有明显的作用，从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，而且莲子心非结晶生物碱Nn-9，也有较强降压作用。经过实验的证实，莲子心生物碱降压机理主要是释放组织胺，达到让外周血管扩张，与神经因素也有关，脊髓的交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。

莲子心泡水怎么泡?莲子心泡水作用?就介绍到这里，莲子心对人体主要起到的功效大家都了解了，想要达到功效的您赶紧泡水喝吧，莲子心虽然苦，但是为了大家的身体健康，良药苦口利于病，大家可以通过一些方式改变莲子心苦，想要了解怎么改变，那就去查阅莲子心的食疗吧。

莲子心泡水喝的五大功效 莲子心泡水喝有什么功效

1、降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性，起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现，莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。

2、强心作用：除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。

3、平滑肌肤：专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。

4、止痢疾：如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。

5、安神：日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心的功效与作用及食用方法

1 清心除烦莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热心除燥。

2 养心安神莲子芯味道极其苦，却具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，并有助于睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

3 降血压莲子心能够帮助降低血压。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。

4 解暑莲子心能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。

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