艾蒿泡脚的方法以及小偏方

艾蒿是一种中药材，而且利用率还是比较高的呢，中医养生用艾灸的方法，就是用艾蒿制作而成的，可以有活血化瘀的作用。艾蒿也是可以食用的，用艾蒿泡脚效果也是不错的哦，可以有预防感冒啊或者是有支气管炎的人群都可以选择，可以有治疗疾病的作用，来看看吧。

一、艾蒿泡脚的方法

取干艾蒿50-100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用不负热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可，

二、艾蒿泡脚的几个小验方

1、艾蒿加姜可治风寒感冒，关节炎、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾蒿和生姜搭配泡脚的话可以预防风寒感冒，还可以止咳化痰。

2、艾蒿加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或淤血。

3、艾蒿加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀.艾蒿可以和盐一起搭配，可以有缓解牙痛或者是腿脚肿胀的作用，可以有消肿的效果。

4、艾蒿加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

三、泡脚应注意的问题

1、泡脚时间不宜过长、以20-30分钟为宜、后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多几次就会有改善的。

2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

艾蒿泡脚的方法以及一些搭配，大家都知道了吧，和很多不同的食物药物搭配可以起到泡脚的不同意义和价值，大家可以根据自己的体质来选择适合的泡脚方式哦，同时也要注意泡脚的注意熟悉，不宜时间太久，最好睡前泡脚，效果显著，大家可以试试。

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