备孕期可以吃阿胶吗,孕早期可以吃阿胶吗(备孕的人能吃阿胶糕吗)

备孕期可以吃阿胶吗,孕早期可以吃阿胶吗

阿胶是一种补血益气、养心安神的滋补食品，很多女性在日常生活中都会通过食用阿胶来调理身体。备孕、怀孕和哺乳期时，女性的身体情况发生的变化会比较大，那么备孕期可以吃阿胶吗?

一、备孕期可以吃阿胶吗

一般来说，女性在备孕期是可以适量食用阿胶的，阿胶能够增强女性身体的抵抗力和免疫力，起到预防疾病、调理身体的作用。此外，阿胶还可以补益气血、调节经期，帮助女性更好地判断排卵日，从而起到促进受孕的目的。

二、孕早期可以吃阿胶吗

孕早期胎儿尚不十分稳定，一般不建议孕早期的健康妇女食用阿胶。因为阿胶具有一定的补气养血、促进气血循环的作用，食用后容易导致血液循环加速，有引起出血、导致流产的风险。如果孕妇在孕早期出现了贫血、气血虚亏的情况，可以在专业医生的指导下适量食用阿胶。

三、月子里可以吃阿胶吗

月子里是可以适量吃阿胶的，但是最好等到恶露排净后再食用。女性在生产后身体需要一段时间来恢复，这段时间一般被称为月子。坐月子的女性由于生产时消耗了大量气血，容易出现气血不足的情况，阿胶可以补益气血、促进泌乳，起到调养身体的作用。

备孕的人能吃阿胶糕吗

阿胶，是一味中药材，它主要是马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，它的主要功效是滋阴补血，安胎，治血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏等。备孕期间，女性朋友是可以适当吃一些阿胶的，阿胶对女性可以起到补血补气的作用，所以，适量食用是没有问题的，但是一定要注意摄入的量，不建议过量的食用。
备孕期间，女性朋友要保持一个良好的心态，平时要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，饮食方面，要注意增加营养，保证营养的均衡。另外，孕前三个月要开始补充叶酸。

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