猕猴桃好吃但有禁忌(猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的功效与作用有哪些)

猕猴桃好吃但有禁忌

猕猴桃大家都爱吃吧，平时吃猕猴桃的时候我们都心情都是很美好的，猕猴桃的营养价值很高，而且口感是非常的好的，因此很多人都是喜欢吃的。其实吃猕猴桃的时候有很多的食物是不可以一起食用的，这就是猕猴桃的食用禁忌。下面我们就来看下关于猕猴桃的食用禁忌。

虽然猕猴桃是一种营养丰富的食品,在水果中，猕猴桃是佼佼者，但是也是存在一些饮食禁忌的。在这篇文章中,小编将为大家讲解一下猕猴桃不可以和哪些食物一起食用。

猕猴桃和黄瓜

二者搭配会破坏维生素C,黄瓜含有维生素C的分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为了避免破坏维生素C，尽量不要这两种食物同时吃。

猕猴桃和虾

猕猴桃和虾一起吃会引起中毒。

猕猴桃和动物肝脏

猕猴桃与动物肝脏一起食用会减少营养价值。猕猴桃富含维生素C，动物肝脏富含铜、铁等离子体,这些离子会使食物维生素C氧化,减少营养价值。

猕猴桃和白色的萝卜

这两者食用会导致甲状腺肿。猕猴桃不能和白色的萝卜一起吃,食用会导致甲状腺肿。

猕猴桃和胡萝卜

减少营养价值。猕猴桃富含维生素C,胡萝卜含有酶，会破坏维生素C的酶。如果两个都食用,将降低原来的营养价值。

猕猴桃和牛奶

影响消化和吸收。因为维生素C容易消化牛奶中的蛋白质,不仅影响消化和吸收,也使人们出现腹胀,腹痛,腹泻的现象，所以吃猕猴桃后,千万不要马上喝牛奶或其他奶制品。

平时大家在吃猕猴桃的时候是不是都不太关注猕猴桃的食用禁忌呢?其实任何食物都是具有饮食禁忌的，如果我们不能及时的了解的话，会影响食物原本的营养价值的。上述就是小编为大家讲解的关于猕猴桃的食用禁忌，大家在吃猕猴桃的时候千万不要和上述的食物一起食用哦!

猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃的功效与作用有哪些

猕猴桃的食用禁忌

猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴桃性寒，未熟透的猕猴桃有轻微毒性。而对于一些过敏性体质的市民，即使食用熟透的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状，严重者出现口腔黏膜水肿，感觉呼吸困难，甚至死亡。

因此经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食，儿童最好不要多吃。过敏物质主要存在于果皮中，建议在食用水果前先削皮，或将水果切开，在空气中放置一会儿，产生氧化反应后，其致敏性也会降低。

猕猴桃的功效与作用

1、防癌

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

2、保肝解酒

快过年了，节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。如果要说过节的养生之道，饮食有节、起居有常这些都是老生常谈，实际上也很难做到。在放假期间，坚持每天吃一个猕猴桃，倒是一个既简单又有效的方法。

猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果。好多水果都不适合在饭后吃。但是，猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，节日盛宴配上它是最完美的。

过节肯定要喝酒，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好。谁要是酒喝多了，马上给他来一杯猕猴桃汁，可以解酒毒，保护肝脏。

食用猕猴桃的禁忌和注意事项 食用猕猴桃的禁忌介绍

1、猕猴桃不宜空腹食用

猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适。

2、猕猴桃不宜与牛奶同食

因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

3、儿童不宜多食猕猴桃

国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

4、猕猴桃不宜多食

猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。

猕猴桃的禁忌搭配

1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。避免猕猴桃的维生素C的破坏，所以说尽量不要和维生素比较多的食物一起吃，比如说黄瓜。2、猕猴桃和虾：可能引起中毒猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。3、猕猴桃和螃蟹：易致中毒螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，就近乎于砒霜的物质，所以说这样的食物长期食用的话会导致毒素堆积，出现中毒或者是反胃等不良反应。4、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。5、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。所以说这两种食物一起吃的话，会降低其中的营养价值，吃了没有意义。6、猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子会破坏猕猴桃中的维生素C的含量，而且也会被氧化，营养价值就会降低。

猕猴桃的食用禁忌

猕猴桃大家都吃过吧，味道酸甜，很受人们喜爱。因为它有丰富的维生素，因此被人称为是“水果之王”，这么有营养的水果大家知道吃的时候的一些禁忌吗，其实猕猴桃吃完之后不要马上喝牛奶的，这点你知道吗?
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，还有丰富的矿物质，是含有丰富的钙质和铁以及胡萝卜素和维生素的一种水果，常吃这种水果对健康有好处，可以保持人体的健康，是非常重要的一种营养水果的选择。
猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。很多人把猕猴桃和牛奶放在一起吃，加入糖或者是一些调味品，觉得非常的好喝而且是美味的，其实很多人都不知道这是一种错误的吃法，会影响肠胃的功能，同时还会出现腹痛和腹泻的情况出现，给生活和健康带来很大的影响。

另外，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。所以在食用和选择猕猴桃的时候一定要看自己的身体素质适不适合吃猕猴桃，这样可以减少很多不必要的伤害，对维持健康也是有一定的作用的。
从上文中我们就可以看出了，猕猴桃有很多的氨基酸和矿物质，吃猕猴桃对身体有很多的好处，我们生下来就会吸允，这是人类独特的功能，所以生活离不开食物和营养，不管是吃什么，身体都需要摄入各种需要的营养，希望能够帮助你。

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