猕猴桃的适宜及禁忌人群介绍

很多人都对猕猴桃非常的热爱，因为猕猴桃不仅营养极其的丰富，而且口味出众，吃起来的感觉非常不错，酸甜爽口，对于猕猴桃的适宜人群与禁忌人群有哪些，是很多人都比较关心的问题，接下来，小编将为此做出相关的解答，希望能给各位提供一些有效的帮助。

适宜人群

猕猴桃营养丰富，一般人群均可食用。

1、由于具有抗癌、通便的作用，因此特别适合情绪低落、常吃烧烤者、经常便秘的人。

2、猕猴桃具有很好的保健效果，食用猕猴桃具有促进消化，预防心血管疾病的作用，因此适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员食用。食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症患者不太适合吃猕猴桃，否则有可能会使病情加重，影响健康。

3、猕猴桃有美容养颜的功效，经常食用可以美白、祛斑，因此还适宜爱美人士食用。

禁忌人群

猕猴桃虽然味道好，营养丰富，但是猕猴桃是属于寒性的食物，因此平时脾胃虚寒、脾虚便溏者、患风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者以及糖尿病患者都是不适合吃猕猴桃的。女性朋友在月经期也尽量不要吃猕猴桃。猕猴桃有滑泻之性，先兆性流产、月经过多和尿频者应忌食，否则会导致不良的后果出现。

相信通过小编的讲解，大家对于猕猴桃肯定有了更进一步的了解，确实是营养极其丰富的一种水果，不仅能够补充营养，而且口感非常不错，但是一定要注意猕猴桃的食用，要看个人的体质情况，并不是人人皆宜的，特殊体质的人，不可以吃猕猴桃，健康的人吃猕猴桃要控制量。

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