孕妇胃痛怎么缓解,孕妇胃疼的三大缓解方法

孕妇是一类比较特殊的群体，当身体出现胃痛等不适症状时，要尽量避免使用药物，以免对胎儿健康造成不利影响，那么孕妇胃痛怎么缓解呢?下面就简单介绍孕妇胃疼的三大缓解方法。

孕妇胃痛怎么缓解

1、卧床休息

孕妇发生胃痛多是由于子宫增大压迫腹腔脏器引起，这时建议及时卧床休息，以减轻脏器的压迫感，以缓解疼痛症状，但一般也不建议完全平躺休息，以免胃部过度痉挛，造成食物反流，诱发妊娠反应，导致自身不适症状加重。

2、适量食用苏打饼干

孕妇胃痛的第二大原因是胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激引起，这时可适当进食苏打饼干、苏打汽水等，以中和胃酸，减轻疼痛症状。另外，也可进食馒头、面条等食物，来促进胃酸的消耗，减轻对胃黏膜的刺激，从而缓解胃痛症状。

3、适当进食小米粥

小米粥含有丰富的维生素A、维生素D、钙、铁、磷等多种微量元素，且容易被胃肠道所消化吸收，在一定程度上可缓解胃痛现象，而且小米粥中含有的部分营养物质，具有保护胃黏膜的作用，能够减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而有效缓解胃痛症状。

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