宝宝肠胃不好怎么调理,调理宝宝肠胃食谱大全

有些宝宝经常会出现肠胃不好、消化不好等情况，宝宝肠胃不好的情况如果不能及时治疗，就有可能出现营养不良、生长发育缓慢等问题，那么宝宝肠胃不好怎么调理呢？

宝宝肠胃不好怎么调理

1、牛奶豆腐

食材：牛奶500毫升，豆腐1块

做法：先将豆腐切成小块然后用热水煮开之后过滤，将过滤好的豆腐放入锅中并且加入牛奶，用大火将牛奶煮沸之后即可食用。

功效：豆腐和牛奶中都含有丰富的蛋白质和微量元素，不仅易消化，而且可以补充宝宝身体需要的营养成分。

2、小米香菇粥

食材：小米200克，香菇5个

做法：先将小米淘洗干净，然后和泡发好的香菇一起放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮至汤粘稠即可。

功效：小米香菇粥有健脾胃、助消化的功效，小米香菇粥的营养成分丰富，并且营养成分容易被人体消化吸收。

3、南瓜小米粥

食材：南瓜100克，小米100克，大米100克

做法：先将大米和小米淘洗干净，然后将南瓜切块，之后将大米和小米一起放入锅中，等水煮沸后加入南瓜，改为小火等南瓜熟烂之后即可。

功效：南瓜小米粥有很好的饱腹感，并且食用还有养胃清肠的功效。

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