什么茶助消化,三种助消化的茶饮

什么茶助消化,三种助消化的茶饮

现在很多人因为饮食习惯不好而导致消化不良、积食等情况，当出现消化不良的情况时除了通过按摩、运动等方法来缓解，也能够通过喝茶来缓解，那么什么茶助消化呢?

什么茶助消化

1、山楂茶

食材：山楂

做法：取1到2个新鲜山楂果放入杯中，然后加入适量沸水焖泡10分钟即可饮用。

功效：山楂茶有很好的健胃消食、开胃的功效。除此之外，山楂中还含有大量大量的维生素和微量元素，能够扩张血管，并且降低血压、血糖和胆固醇。

2、大麦茶

食材：大麦粉，茶叶

做法：先在锅中加入适量清水煮沸，之后再放入大麦茶茶包，用效果煮10分钟即可饮用。

功效：大麦茶有很好的清热解毒、去油腻、助消化、润肤乌发的作用，特别适合暴饮暴食的患者食用。如果小孩子发生积食，也可以饮用大麦茶。

3、红茶

食材：红茶茶叶

做法：先将适量红茶茶叶放入杯中，然后倒入适量温水，浸泡1分钟之后即可饮用。

功效：红茶是一种很常见的茶水，有着助消化、促进食欲的作用。除此之外，红茶还能够利尿消肿，并且增强心脏功能，预防心血管疾病，降低心肌梗塞的发病率。

喝什么茶助消化。易减肥。

一、乌龙茶
节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。
原料：乌龙茶
做法：用开水冲泡。
功效：助消化、解油腻毒素、消脂。
二、决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。
原料：决明子
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
三、菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵乾燥的菊花。
做法：以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
四、荷叶茶
姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：清暑利湿、治水气浮肿。
五、麦芽茶
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的朋友可以试试麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。
功效：开胃健脾、消食除胀。
六、柠檬
有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，小姐们可以多喝。
原料：柠檬一颗。
做法：将柠檬榨出汁後用温水冲调，加入适量蜂蜜，然後放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。
功效：消脂、助消化、美白肌肤
七、普洱茶
普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
八、玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。
原料：乾燥玫瑰花5。
做法：温开水冲泡。
功效：治肝胃气痛，调经。
九、陈皮茶
吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：用热水冲泡。
功效：调气、疏肝健脾。
十、山楂茶
吃肉的姊妹最好试试！
原料：山楂10克。
做法：用水以药壶煎煮。
功效：消除油脂、排泄体内废物，散淤化痰。
十一、酸溜根茶
姊妹们饭後不妨来上一杯，可瘦身。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。
功效：利尿降脂。
十二、芦荟茶
作法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺後，切成细段， 放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加小排骨一起熬汤。
功效：健胃整肠

十三、无花果茶
作法：把新鲜的无花果15公克压碎後置入壶或杯中，用热
开水冲泡五分钟，加适量冰糖调味即可
功效：改善便秘
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十四、绿茶
作法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。
功效：消脂

消化安眠养胃喝什么茶

消化的话，大麦茶应该比较好，大麦茶又称为麦茶或麦茶饮料。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。安眠就不要喝茶了，茶里面多少都会有些刺激性的物质，喝些温牛奶比较好。养胃的话普洱茶比较好，在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘，但是不能太浓

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