核桃煲什么汤补肾,核桃补肾壮阳汤

核桃具有一定的补肾效果，可用来煮粥、煲汤或生食，能够缓解肾虚所致的腰膝酸软、四肢不温、手脚冰凉等症，那么核桃煲什么汤补肾呢?下面就简单介绍三种核桃补肾壮阳汤。

核桃煲什么汤补肾

1、核桃红枣大骨汤

食材：核桃、红枣、大骨、枸杞、少许调味品

做法：大骨洗净、焯水，与核桃、红枣、枸杞放入砂锅中，焖煮一小时，加入少许调味品调味。

功效：具有预防贫血、增强神经系统功能、补中益气、增强免疫力的作用，从而在一定程度上可起到补肾壮阳的效果。

2、核桃党参牛尾汤

食材：核桃、党参、牛尾骨、当归、黄芪、少许调味品

做法：牛尾骨洗净、焯水，与核桃、党参等放入砂锅中，焖煮一小时，加入少许调味品调味。

功效：具有补气养血、强筋壮骨的作用，适用于改善气血不足、脾胃虚弱、肾气不足等症。

3、核桃山药羊肉汤

食材：核桃、山药、羊骨、胡萝卜、少许调味品

做法：羊骨洗净、焯水，与处理好的其它放入砂锅中，焖煮一小时，加入少许调味品调味。

功效：具有补肾益精、健脾和中的作用，能够改善肾阳虚所致的腰膝酸软等症。

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