糖尿病病人需谨慎食用香瓜

糖尿病病人需谨慎食用香瓜

香瓜属于夏季的时候最受人们欢迎的水果之一，香瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富。一些人群也会把香瓜制作称为养生保健的食物。因为香瓜的味道较甜，含糖量也偏高，所以一些糖尿病病人在食用的时候必须要谨慎，否则的话就会导致糖尿病患者的血糖增高。

香瓜的种类有很多，不管哪种类型的香瓜都含有维生素C、氨基酸、甜菜茄、苹果酸、葡萄。对于一些以为感染引起的高烧和口渴都有明显的治疗效果。不过因为香瓜的含糖量较高，十分容易被我们的胃肠道吸收消化，所以糖尿病患者千万不要食用任何种类的香瓜。如果特别馋的话可以用香瓜泡水喝，但是一次也要少量。

糖尿病病人选择水果的方法:

糖尿病病人在选择水果的时候一定要注意水果中的含量量，含糖量高的水果不要食用，糖尿病病人可以吃的水果包括：橙子、柚子、柠檬、青瓜、西瓜、菠萝、草莓、樱桃等等。糖尿病病人不能够吃的水果有苹果、梨、荔枝、芒果、香蕉、石榴、甜瓜以及橘子等等。

糖尿病病人在食用香瓜的时候也需要注意，可以把香瓜制作成含糖量较低的食物，比如香瓜瓜大米粥。制作方法是：把洗净的大米煮熟后放入切小段的木瓜进行熬制，过程中不要加入糖以及其他的调料，这样的话就可以保持木瓜的含糖量较低，添加木瓜的时候适量即可，不要加入太多的木瓜，尤其是含糖量比较高的木瓜。

虽然香瓜的营养价值高，但是也不是说任何人群都可以肆无忌惮的食用木瓜，特别是糖尿病病人千万不要吃。还有就是一些身体体质较弱的人群也不要服用木瓜，因为体质虚弱的人群胃肠道消化功能不好，容易引起拉肚子。

玉茹瓜糖尿病能吃吗?

最好不要吃，玉茹瓜其实就是甜瓜、香瓜，含糖量高，容易引起血糖高。

香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。另外，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

但是含葡萄糖丰富的水果 大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等水果可使血糖迅速升高，应尽量少吃。

扩展资料：

四类食物糖尿病人少吃

1、淀粉含量高的食品

如土豆、红薯、莲藕、粉条、芋头，以及淀粉含量较多的火腿肠等。因为淀粉会在消化道被胰淀粉酶等最终水解成为葡萄糖，吸收后引起血糖升高，而且这类食物的升糖指数较高，升高血糖的幅度较大。如果进餐时吃了含淀粉较高的食物，主食的量就要相应减少。
2、油炸类食品

如油条、炒面、肉丸、烧制类蔬菜、方便面等。这类食物中含有较多油脂，1克的油脂产生的热量相当于2克的碳水化合物和蛋白质，也就是说1勺油相当于2勺糖对血糖的影响，且油脂在体内消化吸收相对较慢，可以对血糖产生较长时间的升高影响。
3、含葡萄糖丰富的水果

大枣、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等水果可使血糖迅速升高，应尽量少吃。

4、含油脂较多的坚果

核桃、花生、葵花籽、松子等坚果含油脂较多。根据热量计算，6个核桃或30粒花生米或50克葵花子，相当于100克馒头对血糖产生的影响。

人民网-四类食物含糖高 糖尿病人需少吃

人民网-香瓜的营养价值和注意事项

【香瓜的食用禁忌】

香瓜一般在北方比较多见，现在越来越多的南方人也可以吃到甜美的香瓜了。其实那么美味的甜瓜离不开瓜农们的辛勤劳动，香瓜适合的人群也是比较广泛的，孩子的身体素质比较差，那么小孩子是否可以吃香瓜呢。我们一起去了解一下。
香瓜的禁忌还是比较少的，适合很多人群食用。小孩子是可以吃香瓜的，但是也不能吃的太多，香瓜毕竟是属于寒性水果，吃太多能够引起腹泻的。水果的东西没有那么容易消化不良的，宝宝吃了以后观察一下大便是正常的就没事。

香瓜好吃，营养丰富，但是也是有不适合的人群哦。香瓜的食用禁忌:凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。有吐血、咳血的人，胃溃疡或者糖尿病人最好就不好吃香瓜了。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”。 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
香瓜的营养价值比较高，对人体有很大的好处。香瓜等生冷食物可以刺激肠道引起腹泻。我们常说的拉肚子就是腹泻。平时食用生冷食物要注意天气、卫生等，避免腹泻。香瓜，别名香瓜、熟瓜、果瓜、甘瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物香瓜的果实。

多食甜瓜，对于心脏和肝脏有很好的保护作用，特别是香瓜有丰富的矿物质和营养，有助于肠道的吸收和消化，可以有利于促进内分泌和造血机能。香瓜味道很好，可以作为甜点食用。
从上面我们可以了解到关于香瓜的一些知识，香瓜的营养价值比较高，所以适合很多人群食用，不仅仅是孩子，还有各类的人群，因为它的口感香甜是很多人都没有办法去抵抗的。因为香瓜的含糖量比较高，所以对于一些中老年人患有糖尿病的人群们还是要控制香瓜的摄入量的，防止血糖升高，影响正常的生活。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6973.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 青鱼如何处理

下一篇: 糖尿病患者可以吃青鱼吗