这几类人不宜食用白萝卜

这几类人不宜食用白萝卜

俗话说的好：冬吃萝卜夏吃姜。萝卜在老百姓心目中，就是一个非常好的食补食品，加上本身美味，做法多样，当然成为我国饭桌上不可少的一道菜色。可是即使天天吃萝卜的你，又是否了解白萝卜的营养功效呢？还是人吃你也跟着吃呢？

白萝卜的营养功效

1、促进消化

白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维和多种碳水化合物、氨基酸等，可以促进肠胃消化，对消化不良、口腔溃疡、恶心呕吐也有不错疗效。据广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授介绍，常吃萝卜不仅可以促进肠胃蠕动，使人体减少吸收有毒和致癌物质，预防肠癌发生，还可以预防便秘。

2、防止老化

白萝卜含有丰富的维生素C，对于皮肤才华、黑色素色斑抵制，都有不错的效果。而白萝卜中的维生素A和维生素C，更能有效抗氧化，起到防止动脉硬化、预防癌症的作用。

3、止咳消炎

白萝卜所含的微量元素锌丰富，可以有效提升人体免疫力、增强抗病能力，同时具有不错的化痰止咳、消炎理气的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治疗的好食品。

虽然白萝卜有这么的好处，可是正好开篇说的那样，你是否了解白萝卜，是否人吃你也跟着吃。因为白萝卜虽好，一些人群还是不宜食用的。

什么人群不宜食用白萝卜？

1、气虚体弱

气虚在中医理论上，就是人体元气不足造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重。

2、腹泻患者

白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状。

3、阳虚便秘

阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状。

冬吃萝卜夏吃姜，有哪几种情况的人不适合吃萝卜？

在冬天的时候是吃萝卜的季节，老话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。白罗卜是一种比较常见的蔬菜，吃饭有很多种，可以生吃、凉拌、煮汤、炒等，白萝卜具有很高的食用价值和药用价值，白萝卜虽然很好，但是也不是所有人都适合吃的，现在就说说白萝卜禁忌有哪些。

1.气虚体质的人不宜吃白萝卜

白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

2、勿和党参、黄芪同食

由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨碍。

3、老慢支、哮喘患者，别吃萝卜

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白 、质稀或如泡沫）。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。

4、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

5、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

6、萝卜不可以和中药吃。

此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。

白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况，对于身体健康不利。

萝卜不适合哪些人吃

萝卜不适合哪些人吃

萝卜不适合哪些人吃，日常生活中，为了健康的生活，我们会经常买一些蔬菜或水果来补充一些维生素，促进身体消化成长，让身体更加健康等。下文分享萝卜不适合哪些人吃。

　　萝卜不适合哪些人吃1 　　第一、哮喘

　　其实哮喘也是冬季的常见疾病，如果说你有哮喘那最好不要吃萝卜哦。因为萝卜可是属于刺激性的食物，这类人群食用就可能会造成咽喉的不适，轻则加重病情，重则昏迷休克哦，所以这类的人群最好不要吃萝卜哦。

　　第二、肠胃虚弱

　　哪些人不适合吃萝卜呢?其实肠胃虚弱的人最好也不要吃哦。因为萝卜中维生素含量比较多，而肠胃虚弱的消化能力比较弱，会导致肠胃的负担加重，所以建议不要吃。

　　第三种、吃中药的人

　　其实很多人在调理身体或者是治疗疾病上都会选择中药来调理，而从中医的角度来说，吃重要的人不适合吃萝卜哦。因为萝卜是属于寒性的，跟中药会缠身冲突哦，因此最好是不要吃。

　　冬季吃萝卜的好处

　　冬季是萝卜的最好时节，那你知道冬吃萝卜有何好处吗?其实冬季多数人都经常待在家里，这就会导致内火过旺，而萝卜具有败火的效果哦。不仅仅如此，冬季吃萝卜还可以帮助润肺止咳改善消化不良等问题哦。总之萝卜一直都是被当做滋补的试过，但要注意不要跟补药同吃哦。

　　以上就是关于三种人不适合吃萝卜的详细介绍了，我想说萝卜中含有不少的营养价值哦，在冬季吃会有不少的好处，不过我提醒，吃之前先看看自己是否是属于以上的几类人群哦，如果是就切记不要吃哦。

　　萝卜不适合哪些人吃2 　　 各种萝卜的功效与作用

　　 白萝卜止咳，有美味！

　　生吃白萝卜清热润肺也不能乱用，它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好，其他类型的咳嗽并不合适。白萝卜熟吃，补气治感冒！秋冬季节感冒的人也特别多，这是正气不足的一种表现。爱感冒的人增强机体正气是必须的，白萝卜正好发挥作用。但是这时候就需要做熟吃了。

　　秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。中医认为肺乃“娇脏”，是外邪首先侵袭的脏腑，秋天本来就燥，肺更容易受到侵袭，更容易出现咳嗽。

　　 白萝卜防感汤

　　材料、萝卜150克（3两）、葱白3段（3公分长）、紫苏15克

　　做法、把葱段紫苏叶和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。这汤适用于风寒感冒，主要症状是怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

　　 红萝卜，健胃消食！

　　萝卜消食的说法大家也都挺熟悉，说到健脾助消化，作用最强的就得数红萝卜了。红萝卜性平味甘，中医认为它有健脾、补血、助消化的功效。它的营养有两大特点，一是含糖量高于一般蔬菜，并有一种芳香甜味，二是含有丰富的胡萝卜素、维生素A。要想发挥红萝卜健脾胃助消化的作用，还得给红萝卜找2个帮手，就是菊花和荷叶。菊花荷叶为清热类中药，中医认为其性平，味苦、涩，历代医书都认为有“开胃消食”、“裨助脾胃”、“止渴生津”等作用。

　　 红萝卜健胃汤

　　材料、菊花10克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪肉500克。

　　做法、

　　1、菊花、荷叶稍浸泡，漂洗净；红萝卜刮皮、洗净，切块；

　　2、猪肉洗净，切方块状，把各汤料一起放入炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐，此为3-4人量。

　　青萝卜，消火气！

　　还有一种萝卜能帮助平复脾气，这就是青萝卜。中医认为人的脾气大和肝有关。青色入肝，青萝卜又富含维生素C和膳食纤维，故清热舒肝的效果极佳。

　　 青萝卜疏肝粥

　　材料、50克新鲜青萝卜，50克粳米

　　做法、将新鲜青萝卜切碎和粳米同煮为粥。

　　这个能天天喝，喝一段时间肝郁好了，脾气自然也就小了。冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜，咱也得选选，养生功效是有差别哦

　　 【相关知识】

　　 【荸荠能和萝卜一起吃吗】

　　能一起吃，但要注意食用量。

　　荸荠和萝卜的主要成分都是水分，的碳水化合物，蛋白质、脂质、纤维素含量不算高；还含有一定的水溶性维生、脂溶性维生素和矿物成分，食物成分之间不会相互反应，导致营养成分降低，因此可以一起食用。但是荸荠性寒，味甘，白萝卜性凉，一起食用会加重肠道的滑利性，食用过多会出现腹泻的情况，影响身体健康。

　　萝卜不适合哪些人吃3 　　 转基因胡萝卜区别

　　 1、转基因胡萝卜的外表特点

　　想知道转基因胡萝卜的.区别，可以看看胡萝卜的外表，非转基因的胡萝卜，外表多会不同，而且也不会很真正，从头到尾都是从粗到细的存在，而且它的顶部会突出一点。转基因的胡萝卜的表面都十分光滑，而且它的尾部都很粗，比整个胡萝卜的中间部分还要粗一些。

　　 2、转基因胡萝卜的上市特点

　　大家从胡萝卜的上市时间上，也能看到胡萝卜和转基因胡萝卜的区别，天然的胡萝卜只会出现在每年的秋冬季节，而那些在夏天上市的胡萝卜就是多是转基因产品，大家尽量少食用。

　　 3、转基因胡萝卜的危害

　　转基因胡萝卜中有一些人工植入的危险物质，它们本身就不是胡萝卜的天然成分，人们食用这种胡萝卜以后，会对身体形成多种伤害，不但会让癌症的发病率增加，还能让人们肝肾的功能下降，长期食用，会让寿命缩短，因此大家了解了转基因胡萝卜的区别以后，就要尽量避免食用转基因胡萝卜，以免对自己的身体形成伤害。

　　胡萝卜缨子也就是胡萝卜在地上生长的叶子，他是生活中不受控制的存在，很多人在吃胡萝卜的时候会把胡萝卜缨子直接扔掉，其实胡萝卜缨子也是一种可以食用的绿色蔬菜，它也能为人体补充营养，还能保健身体，想近一步了解胡萝卜缨子的功效和作用，可参考下面对它做的具体介绍。

　　 胡萝卜缨子的功效和作用

　　 1、补充营养

　　胡萝卜缨子是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们吃胡萝卜缨子能吸收丰富的叶绿素和维生素C还能吸收大量水分，更能吸收一些膳食纤维，这些营养都是维持人体正常代谢的重要存在，他们被人体吸收后可提高身体多器官功能，能增强身体素质维持身体健康。

　　 2、提高免疫力

　　提高免疫力也是胡萝卜缨子的重要功效，因为胡萝卜缨子中不但含有胡萝卜素，还含有维生素a和维生素C，还含有一些天然多糖和矿物质，这些物质呢作用于人体的免疫系统，可增强人体自身免疫系统功能，提高人体抗病能力。

　　 3、预防癌症

　　人们吃胡萝卜缨子还能预防癌症，因为胡萝卜缨子中含有丰富的木质素，这是一种重要的抗炎成分，它能分解人体内的致癌物质病毒，阻止人体细胞癌变，可降低癌症发病率。另外胡萝卜柚子中含有的维生素和矿物质还能促进人体内抗体产生，这也是它能预防癌症的重要因素。

　　 4、预防夜盲症

　　夜盲症是人类高发的眼科疾病，平时应以预防为主，多吃些胡萝卜，缨子能让人体吸收丰富维生素a这种物质进入人体后，可提高视网膜功能，并能增强人类眼睛在黑暗中的视物能力，可有效预防夜盲症出现。

　　看过对胡萝卜缨子功效与作用的介绍后，大家能对胡萝卜英子有更全面的了解，能知道这种平时不受重视的胡萝卜缨子也具有很高的食用价值，可在平时生活中经常食用它。

冬季佳肴白萝卜，经济营养价值高，但是不建议4种人吃

俗话说得好，上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，喝了萝卜汤，全家不遭殃~

前人对于白萝卜如此肯定，它的价值自然也是不低，那么作为冬季佳肴的白萝卜深受人们喜爱，经济实惠而且还能在家自种，食用白萝卜还能够提升身体抵抗力，助消化促吸收等好处。

中医上来说，萝卜味辛甘性凉，入肺胃经，能够顺气消食、止咳化痰、通利大便等功效。在一些饮食节目或是纪录片中，基本都有萝卜的存在，说它是饮食的“当家蔬菜”也不为过，以上所提到的一些功效对于心脑血管患者是很好的，那么白萝卜就适合所有人吃吗？答案并非如此，有这么3种人是不适合吃白萝卜的！

1、腹泻情况下的人群

上面说到，白萝卜具有促进消化的功效，而且做法多样，为什么腹泻不能吃呢？在临床上，腹泻患者之所以不能进食白萝卜，是因为白萝卜性凉，属寒性食物，可能会加重腹泻，这个时候最好选择一些温和中性的蔬菜水果。

2、阳虚、气虚的人群

萝卜性凉，也是典型的寒性食物，如果你气虚，要避免食用白萝卜，可能导致身体越来越虚。阳虚也是如此，气虚可以选择一些补气补血的食物来食用。

3、脾胃虚寒的人群

和上两种人群一样，也是因为白萝卜性凉，像一些阴盛偏寒体质的人群，脾胃虚寒的人群，是不宜多吃的。如果食用可能会导致胃部十二指肠溃疡、胃炎、子宫受伤等问题，内科很是常见。

4、吃部分中药的人群

有些说法是萝卜对中药有阻滞作用，其实是不对的，但如果中药有人参、党参、太子参、西洋参等补气的参类的话是不宜吃白萝卜的，否则补气的作用会被白萝卜的下气作用抵消，降低甚至抵消的参的补气功效。如果中药没有这之类的话，白萝卜是可以吃的，至于其他中药，大家可自行去查。

现在有些说法是肾功能不全的人，也不能吃白萝卜，但疑惑的是白萝卜中含有大量的水分，而且还有通便利尿的作用，怎么又不利于肾脏 健康 了呢？

其实患者不必担心，肾功能不全是可以正常来吃白萝卜的，不过一定要注意观察，因为本来代谢就差，再去食用一些生冷刺激性食物或是口味重的食物，本身就是一种负担，更何况肾功能不全。

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