3岁的幼儿能不能吃蜂蜜?儿童食用蜂蜜有讲究

3岁的幼儿能不能吃蜂蜜?宝宝多大可以吃蜂蜜?我们都知道喝蜂蜜氺有很多好处可以缓解便秘，但是宝宝肠胃比较娇嫩，吃蜂蜜也要有所讲究。

孩子是父母的心头肉，有的父母恨不得把他捧在手心上，生怕他受一点伤害。宝宝的健康在父母的眼里是非常的重要的，宝宝在生活上，饮食上父母都非常的注意，蜂蜜是一种非常有营养的食物，我们很多人都喜欢吃，那3岁的幼儿能不能吃蜂蜜?可以吃一点，但一定要适量。

3岁的幼儿能不能吃蜂蜜?儿童食用蜂蜜有讲究

幼儿吃蜂蜜不宜餐餐必备

考虑到宝宝的味觉非常敏感，家长给宝宝的饮食应以清淡为主，长期大量过浓的喝蜂蜜会使宝宝逐渐形成爱吃甜食的习惯。

幼儿吃蜂蜜也要考虑身体状况

蜂蜜可增强胃肠蠕动，缩短排便时间，但如果宝宝正在腹泻或者胃肠功能发育不全等情况下，最好不要给宝宝吃蜂蜜，以免适得其反加重病情。

幼儿吃蜂蜜冲调方法要得当

宝宝食用蜂蜜最好冲调成较淡的蜂蜜水再饮用。冲调蜂蜜时不要用刚烧开的热水来冲调，因为蜂蜜里面含有大量的酶类活性物质，高温会使酶失去活性。因此，最好使用40℃以下的温开水或凉开水冲饮，这样更易于被吸收。

幼儿便秘不要完全依赖蜂蜜

蜂蜜虽对宝宝便秘能起到很好的缓解作用，但是，蜂蜜中含有大量的单糖即果糖和葡萄糖，它们可直接被吸收利用而无需胃肠的分解，长期食用时会使胃肠变得懒惰起来。因此，宝宝便秘要从增加蔬菜、水果、饮水的量及合理饮食等多方面改善。

最后因为宝宝的味觉系统尚未成熟，如果过早的品尝带有甜味的蜂蜜，会影响宝宝的味觉系统。3岁的幼儿可以吃，一定要注意用法和用量。

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