登录
首页 >> 药食同源 >> 饮食营养

3个月的宝宝可以吃蜂蜜吗吃蜂蜜的禁忌有哪些

佚名 2023-12-03 00:56:32

很多人都特别喜欢吃蜂蜜,尤其是女性朋友一般早上起来都会喝一杯柠檬蜂蜜水来进行排毒养颜,可是现在市面上卖的蜂蜜并不是纯蜂蜜,都是经过厂家加工而成的,而且里面添加了很多的东西,那3个月的宝宝可以吃蜂蜜吗?

3个月的宝宝可以吃蜂蜜吗

纯蜂蜜本身的营养成分就很多而且营养价值都很高,它所含成分中最基本的就是葡萄糖和果糖这两种是可被人体直接所吸收的,它含有多种矿物质各种氨基酸,维生素等营养物质。蜂蜜不单单是像我们平时所食用的它还有医疗保健作用,而且它的食用方法有很多种,它可以治疗便秘、失眠、美容等功效作用。其实平时人们食用它的最多理由就是它可以美容,用蜂蜜做的面膜也是大家的所爱,那3个月的宝宝可以吃蜂蜜吗? 蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素,是治疗多种疾病的良药。许多年轻的父母喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜,以加强小儿营养。实际上,1周岁以下的婴儿,是不宜食用蜂蜜及花粉类制品的。

吃蜂蜜的禁忌

不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿:

一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是,国外的科学家发现,一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,可能因肉毒杆菌污染,引起宝宝食物中毒。?这是因为:土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒,严重者先出现持续1至3周的便秘,而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的,成人抵抗力强,可抑制肉毒杆菌的繁殖,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,并产生毒素从而引起中毒。

不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜:

因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

不宜与豆腐同食。

豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应

不宜与韭菜同食。

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

蜂蜜的主要成分是糖分,除此之外还有酸类物质,包括柠檬酸、苹果酸之类的东西,所以蜂蜜的PH值呈酸性,而我们初中时就学过,酸会与金属发生置换反应,所以蜂蜜在金属容器中保存,易使蜂蜜受到金属污染,使蜂蜜变质,食用这样的蜂蜜甚至会引起金属中毒。

蜂蜜虽然是很多人每天生活中的必须品,但是吃蜂蜜也是有很多的禁忌,就像上述所提到的一些禁忌,大家在平时吃蜂蜜的时候要注意。3个月的宝宝最好是不要吃蜂蜜,宝宝实在是太小了,妈妈们没有必要给宝宝吃这些,平时可以让宝宝多喝点白开水,妈妈可以多吃一些营养食物来通过母乳给宝宝增加营养。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/67584.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章