家里4样水果一定要常买，全是大病“克星”！

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北方哪些水果正火热上市，1斤比玻尿酸强，常吃皮肤红润显年轻呢？

杏的水分含量达到85%，而且它带有比较丰富的维E和维C，能够促进身体新陈代谢，有抗氧化的作用，多吃杏的话也可以使肌肤更加嫩白，白里透红有光泽。多做一点给小孩装起来当做零食吃，保存的好一点，放入密封的陶罐里面还可以多储存一段时间，用来做杏干的杏无需能够的挑选大一点的，就正常能够，但是一定要略微硬一点的，制成苹果酱用软的可以，做结果干得话就不用了。

【菜式】：杏干

5、把杏肉和腌渍出的红豆糖水一同放入锅中面，文火加温，红豆糖水如果不可以未过杏肉的话就后放点冷水，炖的全过程要经常的拌和，防止黏锅，烧开了以后熄火，还可以在锅里面就一直泡够24钟头，还可以盛出来泡。6、泡可以了24儿时之后，用出水孔把杏肉捞起来沥干水。7、再将杏肉一层层的放到烤网上边，再放入干果机里边，80度烤制12钟头。家里没有烘干设备的能用电烤箱，温度和时长也是一样的。8、到时长之后立即取出就行了。9、刚拿出来的杏干还有一点热，放一边放凉就可以吃了，剩下来的还能够放入陶罐里边储存下一次吃。

每天吃一个苹果对身体健康有什么好处啊？

苹果是我们生活中比较常见的水果了，一般的苹果品种在超市都可以很容易买到。而且一般人都喜欢吃的苹果了，它吃起来味道甜甜的，水分特别多，特别可口。苹果它不仅好吃，而且含有多种元素，这些对于我们的身体有很大的好处。连医生都说了，每天一个苹果，远离疾病。的确，吃苹果可以补充我们身体所需的各种微量元素，我们可以试着多吃苹果。但是如果在空腹的时候吃苹果可能效果会更好。苹果是我们最常吃的水果之一。都说吃苹果有益身体健康，其实空腹吃苹果的好处更多，那对身体到底有哪些好处呢？今天一起来起看看吧。

1、清洁口腔
早上起来我们都会有这样的感觉，就是觉得口腔的总有异味，这使我们心情大打折扣。苹果含有大量的碳水化合物，丰富的维生素和膳食纤维等，而这些都利于我们，因此每次早上空腹我们可以吃一个苹果增加饱腹感，这样既能减肥，又能美容养颜，特别是对于女性。苹果中的有机酸和果酸质可以把口腔中的细菌杀死，还能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
2、补充糖分
经过一夜的消化，我们胃里的食物基本上已经被消化完了，所以早上起来我们尤其需要补充能量。苹果里面有很多的糖分，早上空腹吃苹果，就可以把也要失去的糖分给补充回来，因此在早上吃苹果尤其是早上空腹吃苹果是有很大的好处的。

3、防止胆结石
胆结石是是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，也是比较常见的疾病了，这给我们的生活带来很多的不便，而也许苹果有助于缓解这种病。苹果含有大量的半乳糖荃酸，而半乳糖荃酸对大家体内排毒是有非常大的帮助的，早上空腹吃苹果，可以防止体内出现胆结石，想要预防胆结石的人，可以在日常生活中用苹果来替代早餐，苹果里面的这种物质可以预防胆结石。
4、减肥
苹果含有的热量非常低，而且吃苹果能够给我们一种饱腹感。一个不大不小的苹果中含有的热量不会超过一百千卡，并且其中不含有任何的脂肪，对于减肥的人士来说，非常适合吃。电视上的明星特别是女明星，为了上镜，就会各种减肥，其中很多就会以节食来减肥，而为了补充身体所需要的，就会选择每天吃一个苹果。可见苹果对于减肥还是有一定的效果的。需要保持自己身材的女性可以多吃一点苹果。

肺癌前期 吃点什么食物 水果 好哪

肺癌发生于支气管粘膜上皮，亦称支气管癌。发病通常有几点因素：遗传，免疫功能降低，吸烟，化工职业，病症感染，大气污染等。
早期多无症状，随着病情发展，会出现局部及全身症状，如：咳嗽，干咳、血痰，憋气、哮喘，上肢发麻、疼痛等。晚期会出现膈肌麻痹，声音嘶哑，面部、颈部、上肢和上胸部静脉怒张、皮下组织水肿、上肢静脉压升高，胸腔积液,多为血性，吞咽困难。
治疗方法有很多种，如：姑息性切除，根治性切除等。
预防肺癌要禁止吸烟，控制大气污染，化工职业防护措施有效得当，防治慢性支气管炎，早期发现、早期诊断与早期治疗。
平时要注意饮食习惯，多吃木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，防止便秘，保持大便通畅。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质，生活要规律。
硒维康能防癌抗癌，提高人体免疫力。
硒是癌症的克星被称为抗癌之王。硒抗癌防癌效果非常明显。硒能够抑制癌发生的机制是：降低致癌因子的诱变性；影响致癌物的代谢；通过GSH-Px防止自由基损伤。 哪些人群需要注意补硒
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；
心脑血管病患者；
糖尿病患者；
癌症患者；
胃肠道疾病患者；
从事有毒有害工作者；
易疲劳人群和常年嗜烟酒者；
免疫力底下的儿童和青少年；
渴望健康长寿的老人；
白内障患者；
四、推荐补硒的方法：
食物补充：含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
在身体缺硒、同时出现症状时，建议服用补硒制剂。
中国关于不同人群硒推荐用量：预防营养缺乏病50微克/天，亚健康保健量100微克/天，预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天，治疗期间干预剂量大于200微克/天。
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雪纳瑞能吃什么水果

雪纳瑞能吃适当吃苹果、橘子杨桃、香蕉、樱桃、奇异果、甘蔗等，但是很多是不能吃的。

一、水果危险度NO.3：杨桃、香蕉、樱桃、奇异果、甘蔗等

【禁食原因】杨桃、香蕉、樱桃和奇异果等含有的矿物质钠、钾比重较高，而钠、钾会给狗狗的肾脏带来沉重的负担。樱桃还能导致狗狗呼吸急促，心跳急促甚至休克。甘蔗的纤维质较粗，很难消化，容易阻塞小型犬的肠道，发生危险。

【危险指数】★★★☆☆这些水果属于危险边缘的食物，偶尔少量进食是可以的，但不能长期或是大量地食用。另外，樱桃和甘蔗的糖分比较高，如果进食太多，容易给狗狗带来肥胖的危机，每次喂食一两口就可以了。

二、水果危险度NO.2:桃子、李子、荔枝、番石榴、芒果、雪梨等

【禁食原因】这些都是含有大果核的水果，所以要先把果核取下。桃子和李子的果肉不可过量，而种子是完全不能吃。因为多数瓜果类的种子含氰化物，可能导致狗狗下痢，呕吐和下腹疼痛。另外，番石榴的籽容易使狗狗便秘。

【危险指数】★★★★☆除了果核过大容易造成危险之外，在喂食芒果时，狗狗经常会因为沾染到果汁而毛发脏乱，细心的主人可以将芒果切成小块状，每次小量喂食，这样既可以控制份量又可以保持狗狗毛发的干净。

三、水果危险度NO.1：葡萄、澳洲坚果、胡桃等
【禁食原因】这两种水果都含有毒素，葡萄会破坏肾脏，澳洲坚果和胡桃会影响消化系统、神经系统和肌肉。狗狗的肌肉一旦受到影响，很容易造成瘫痪的严重后果。

【危险指数】★★★★★除了零食中的巧克力，水果中的葡萄也是狗狗的天敌。有的狗狗抵抗力比较低，一颗葡萄足以使其毙命，这是因为葡萄籽里含有狗狗无法代谢的油脂和多酚类。所以如果家里买回这几种水果，我们一定要收好，以免狗狗偷食。

扩展资料：
雪纳瑞其他饮食禁忌

1、乌贼、虾、章鱼、螃蟹、芷蒻、香菇、竹笋等不易消化的食品，可能造成腹泻或者呕吐，还有花生等豆类因坚硬而难以嚼碎，恐怕汇阻塞于喉咙。

2、姜、咖喱粉、胡椒、山葵、辣椒等刺激性香料，太过于刺激肠胃，并且会对肝脏、肾脏造成负担。持续喂食甚至会使雪纳瑞失去嗅觉。

3、洋葱含有溶解红血球的毒性、摄食过多恐会造成血尿或者贫血、黄疸等中毒症状，而过多的巧克力，也可能会产生有毒物资而引起尿失禁、痉挛、羊癜疯等病状。

4、鸡骨和鱼骨又硬，又容易刺伤口腔及消化器官，也不可以喂食。

5、由于雪纳瑞的乳糖分解酵素分泌较少，因此，有些雪纳瑞一喝牛奶就会造成腹泻，遇到这样的情况可以给雪纳瑞喂食酸奶。又因为雪纳瑞的体内会自动合成维生素C，所以蔬菜或水果等事物，对雪纳瑞的作用并不大，只能补给纤维质，吃太多反而会引起消化不良。

参考资料：——雪纳瑞

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