快速止咳，比吃药更省心更安全！快告诉身边咳嗽的朋友吧！

每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！

今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~

风 寒 咳 嗽：白萝卜蜂蜜水▼ 原 理

白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。

白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！

▼ 症 状

风寒咳嗽、咽喉痒，并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。

▼ 做 法

1、把白萝卜洗干净，切丝或者切块。

2、加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。

等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

肺 热 咳 嗽：蒸盐橙▼ 原 理

橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！

▼ 症 状

气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。

▼ 做 法

用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。

把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~

风 寒 感 冒：大蒜冰糖水▼ 原 理

大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒功效一级棒；而冰糖有清热降浊，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

▼ 症 状

无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

▼ 做 法

大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。

锅内加一小碗清水，煮开，加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火，加盖再煮10即可，效果却不比冰糖炖梨差哦。

干 咳 不 止：香油鸡蛋▼ 原 理

香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。

鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

▼ 症 状

咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

▼ 做 法

把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。

然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

感 冒 初 愈：山药粥▼ 原 理

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙、黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

▼ 症 状

感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。

▼ 做 法

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。大概20分钟后，就可以吃了。

在这里还是提醒大家

天凉记得加衣

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最好的咳嗽药是什么？

没有最好的咳嗽药，咳嗽有多种原因，多种咳嗽就有多种治疗方法。

咽炎会导致咳嗽；气管炎、支气管炎都会咳嗽；上呼吸道感染会咳嗽；肺结核、肺部肿瘤会咳嗽；过敏性气道反应也会有咳嗽，凡此种种还有很多。

咳嗽最好的治疗方法，就是一定要查明原因后正确治疗，比如感冒咳嗽要分清是风寒咳嗽，还是风热咳嗽，风寒咳嗽用杏苏散，风热咳嗽用桑菊饮，效果都是很好、很快的。

结核病引起的咳嗽，就要用正规的抗痨治疗，随着结核病的好转，咳嗽也随之而愈。其他各种各样的咳嗽，都要正确治疗，正确治疗的药物就是最好的药物。

预防

绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

4、经常开窗，流通新鲜空气。

5、及时接受预防注射，减少传染病发生。

6、感冒流行期间可服中药预防。用贯众、防风、荆芥，每日一帖，连服2～3天。经常易感冒的小儿，可每天以黄芪，红枣，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

比较好的儿童咳嗽药有哪些？

小儿生病咳嗽是家长最揪心的事情，每咳嗽一下就是对身体和咽喉多一份伤害。所以说，家长要做的就是给小儿快速止咳。小儿止咳方法很多，但一般家长不愿意第一时间就给小儿吃要止咳，如果食疗方法不见效，病情又反复严重，处于对小儿负责还是尽快用止咳药得好。但是小儿止咳药品牌众多，家长也不知道哪些止咳药好，下面就给家长说说小儿止咳药排名前几位的品牌。
1.川贝枇杷膏
川贝枇杷膏是小儿止咳药的经典品牌了，糖浆类型的药剂味道清甘，小儿不容易抵触，方便进药;而且川贝枇杷膏是中成药，主要材料是川贝和枇杷，对小儿身体有保健作用，没有副作用，也没有致瘾药物。治疗效果约在3-5天时间见效，每日服用10-15g、一日三次;适合小儿风热感冒咳嗽以及上火咳嗽。
2.小儿止咳化痰颗粒
小儿止咳化痰颗粒的主要功效是祛痰镇咳，适合细菌或是病毒感染造成的咽喉炎症导致的咳嗽，而且小儿止咳化痰颗粒是冲服食用的，味道不苦，有些微清香甘甜，小儿容易接受。小儿止咳化痰颗粒含有甘草片和金银花成分，在止咳的同时还有护喉的作用，具体服用计量按照说明书详细服用。
3.小葵花肺热咳喘口服液
小葵花也是大家耳熟的儿童药物品牌，小葵花肺热咳喘口服液的药效不错，受很多妈妈青睐，主要治疗肺热咳喘。而且是包装成型口服液，方便小儿吃药，而且主要药物成分是麻黄比较安全，适合小儿吃;还有清热解毒的作用，正确服用药物于3天左右见效。
4.小儿伤风止咳糖浆
小儿伤风止咳糖浆也叫作非那根糖浆，主要治疗小儿夜咳、痰多、呼吸不畅;还对伤风感冒或是过敏性咳嗽有一定的治疗作用。糖浆不含有抗生素和致瘾药物，成分安全适合小儿吃，并且味道清甘，有助于小儿服药，按照说明书正常计量服药会在服药3天左右有好转，5-6天之内痊愈。
小儿在咳嗽期间，除了可以吃上述推荐的4款止咳药之外，还需要注意饮食清淡、多吃新鲜蔬菜水果、多喝水。而且在吃药期间尽量避免喝牛奶消除药性，还要保证睡眠质量。而且止咳药一般只吃一种就可以了，没有必要急于求成，多种药物混吃，反而会抵消药性。如果家中有爱咳嗽的小儿，赶紧备好这些止咳药吧!

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