桑葚和什么搭配最补肾,4款补肾益精的桑葚膏

桑葚是一种药食两用的水果，它具有滋阴补血、补肾益精的功效。桑葚可以直接食用，也可以泡水、煮粥、煲汤、泡酒，而且适当的搭配也能增强它的功效。那么桑葚和什么搭配最补肾呢?

桑葚和什么搭配最补肾

1、桑葚枸杞膏

食材：新鲜桑葚100克、新鲜枸杞子60克，蜂蜜30克

做法：桑葚和枸杞子洗净后放入破壁机中打成糊状，倒入锅中用小火慢熬，待汤汁粘稠后关火，加入蜂蜜搅拌均匀，倒入干净且干燥的玻璃瓶中，盖盖密封好，分三天吃完。为防止变质，最好是现熬现吃，每次少做一点。

功效：桑葚枸杞膏具有补肾益精、养肝补血的功效。

2、黄精桑椹膏

食材：新鲜桑葚100克，九制黄精30克，蜂蜜30克

做法：先将黄精放入砂锅中，加清水煎汤，取汁备用，反复三次，将三次的药汁混合备用。然后将桑葚放入破壁机中打碎，倒入锅中，加入准备好的黄精药汁，用小火慢熬至浓稠后关火，加入蜂蜜搅拌均匀，倒入干净且干燥的玻璃瓶中，盖盖密封好，分三天吃完。

功效：黄精桑椹膏具有补益肾气、滋阴养血的功效。

3、黑芝麻桑椹膏

食材：新鲜桑葚100克，黑芝麻60克，蜂蜜30克

做法：黑芝麻用破壁机打成粉末备用，继续将桑葚放入破壁机中打成糊状备用。将黑芝麻粉倒入锅中，加适量清水煮开，然后倒入打碎的桑葚。用小火慢熬至浓稠后关火，加入蜂蜜搅拌均匀，倒入干净且干燥的玻璃瓶中，盖盖密封好，分三天吃完。

功效：黑芝麻桑椹膏具有补益肝肾、养血益气、乌发明目的功效。

4、山药桑椹膏

食材：新鲜桑葚100克，新鲜山药100克，蜂蜜30克

做法：山药去皮洗净后切成块，桑葚洗净，一起放入破壁机中打成糊状，然后倒入锅中，加适量清水煮开，改小火慢熬至浓稠后关火，加入蜂蜜搅拌均匀，倒入干净且干燥的玻璃瓶中，盖盖密封好，分三天吃完。

功效：核桃桑椹膏具有补益肝肾、健脾养胃的功效。

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