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一:包菜炒粉条1、把包菜洗净后切成筷子粗细的丝,放在盆中备用
2、红薯粉条提前用清水泡发
3、锅里加清水,水开后把粉条下锅,煮至透明捞出控水
4、炒锅里倒油,油热后下入葱花、蒜末和干辣椒段炒香
5、然后下入包菜丝翻炒,把包菜炒断生后
6、加入盐、生抽调味,翻炒均匀
7、最后下入焯过水的粉条,加入少许老抽调色
8、继续大火翻炒几下,最后沿锅边加入少许陈醋
9、炒出醋香味后即可出锅装盘
二:炝炒绿豆芽1、把绿豆芽清洗干净后控干水分
2、加入盐、生抽和陈醋翻拌均匀,腌制三分钟
3、炒锅里加入适量食用油润锅,凉油下入干花椒,开火
4、把花椒炸香、炸焦后捞出不要了
5、下入葱花、蒜片和干辣椒段炒出香味
6、然后把腌制过的绿豆芽控一下水分,下入锅中
7、开大火爆炒一分钟左右即可出锅装盘
三:炝拌三丝1、土豆去皮后清洗干净切成细丝,胡萝卜同样切成细丝
2、红薯粉条提前用凉水泡软,菠菜洗净后控干水分备用
3、锅加清水烧开,土豆丝、胡萝卜丝和红薯粉条下锅焯水
4、把土豆丝煮至断生后全部捞出,然后把菠菜下锅焯水
5、煮熟后捞出,把所有食材用凉水冲凉,控干水分备用
6、把食材放在盆中,把干辣椒段、葱花和蒜末放上面
7、锅里加入食用油,油温烧至七成热
8、把热油浇在小料上,炝出香味
9、最后加入盐、生抽、陈醋,用筷子翻拌均匀即可装盘
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