人生下半场，拼的是健康

有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。

无论做什么事，最离不开的支撑还是健康的身体。

人生的下半场，拼的还是健康，否则再好的生活品质，也没办法享受了。

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当代年轻人面对身体不断发出的健康危机，如何在拼搏与健康中找到平衡？

想要在拼搏和健康中找到平衡，一定要合理分配好自己的工作时间，每天拿出适当时间去进行体育锻炼，并且多在家里吃饭，少点外卖。

现在的年轻人每天都在不断的拼搏，他们并不知道自己拼的是精力，还是时间面对生活中的压力，年轻人都开始不断的去逃避，有时候他们觉得压力太大根本没有办法，而逃避一段时间之后又不得不重新投入到紧张的拼搏工作之中。

合理分配自己的时间。

想要更好的平衡好自己拼搏和健康的时间，一定要把自己一天的时间进行合理的分配，不仅要有工作的时间也要有进行健康体育锻炼的时间，千万不要把所有的时间都放在工作上。如果每天都在忙碌中度过，没有休息，没有娱乐，只有过度的忙乱和疲惫，那这样的一天会感到非常的身心疲惫。

适当进行体育锻炼。

现在的年轻人似乎一夜之间都开始逐渐的被边缘化，特别是每天都在进行努力工作，年轻人他们身体都处于亚健康状态，不仅仅由于拼搏工作影响了自己的身体健康，甚至还严重影响到心理健康。一定要在空闲的时间进行适当的体育锻炼，千万不要把自己的拼搏和健康对立起来，这样会导致自己吃不消，没有更多的时间去保证身体处于正常状态。

多在家里吃饭。

大部分年轻人为了拥有更多的时间去拼搏工作，他们选择点外卖，虽然说这种方式方便快捷，但是对于自己的身体健康却拥有非常多的危害。在家里做饭的时间，并不会浪费太多，与其选择等待外卖不如自己动手去做，这样不仅能够对自己的身体健康有益，而且还可以适当的放松，让自己一天的疲惫得到一定的缓解。

人生下半场，其实拼的就是两个字

人生，就是一个磨练的过程。

人生，总会在跌跌撞撞中得到和失去一些东西，人生走过半辈子，历尽千帆，最难得的就是保持一个好的心境。

这辈子会遇到过很多挫折和困境，特别是到中年的时候，身上的担子会越来越重，要承受的压力也越来越大。

唯有保持一个好心态的人，才能顶住生活的千军万马，战胜生活，让生活发光发亮。

人生下半场，过得好不好，取决于心态。

人生很难，磕磕绊绊，只有心态好的人，才能感受到生活的甘甜。

养好心态，比任何 养生 都有用，好的心态，是治愈一切的良药。

有句话说，世界的模样，取决于你凝视它的目光。生活的模样，取决于你看待它的心态。

我们改变不了别人，至少能左右自己，心态一改变，人生就改变了！

所以，为了在人生下半场能够幸福的生活，我们要树立一个良好的心态。

好好活在当下，多关心自己的 健康 ，学着取悦自己，简简单单地生活，不失为一种幸福。

身体是革命的本钱。没有好的身体，一切都是无稽之谈。

健康 不是筹码，不是标志，而是一切的基础。

人生所有的际遇，所有的努力，都是因了 健康 。

所有的付出，所有的得到，都是为了 健康 。

人生下半场，拼的就是 健康 。

有多少人只有熬坏了身体，才知道生死之外都是小事。

健康 的活着比什么都重要, 健康 是家庭幸福的基础, 健康 是享受生活的保障。

健康 是一种责任， 健康 更是一种义务。

有了身心的康健，方能轻松自在地欣赏着人生旅途连绵不绝的风景，才会潇洒自如地演绎内心深处层出不穷的梦幻。

人的下半生，不需要享受什么大福大贵，只要有 健康 的身体想去哪里就去哪里，想干什么就干什么，这就是幸福。

一个家庭的福气，不是来自于某一个人，而是源自于夫妻之间如胶似漆的感情。

很多人一生忙忙碌碌，总是把家庭和伴侣排位在最后，结果你可能赢得了人脉，赢得了名利，却失去了爱人的心。

一个家庭里面，如果你的夫妻关系不好，那么其它的关系多半也不会太好，夫妻感情不和，就是一个家庭的灾难。

生命不可回头，从前得与失无法重新来过，唯有当下才最珍贵。

少年夫妻老来伴，人生的下半场，拼的就是伴侣。

夫妻之间的感情很微妙，或许你感觉不到爱情和婚姻的珍贵。

但当你上了年纪，经历了一些事情，看明白了一些事情，就会发现其实这个世界上，相守于平淡岁月中的夫妻之情。

才是这世间最只让人温暖和感动的感情。

人生下半场，拥有一个幸福完整、充满温暖的家，便是最大的安慰。

一生所求，何其多，人的欲望总是难以满足，欲望越多，活得越累。

人生下的半场，能拥 健康 的身体、良好的心态、幸福的家庭，就已足够。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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