新生儿抚触操、排气操、被动操大集合，月嫂宝妈赶紧收藏！

你的月嫂母婴育儿知识关注更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

抚触操

01

抚触操的好处

抚触可以促进新生儿神经系统的发育，增加机体免疫力，减少婴儿焦虑，促进胃肠道的激素分泌，帮助食物吸收，有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！宝宝出生后就可以做抚触了，但是动作要轻柔，别弄伤宝宝的肚脐。02

准备工作

1. 在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。2. 室内温度控制在24~26℃，湿度40%~60%。3. 播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。4. 倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。03

动作要领

以下每个动作重复3~5次1.轻抚眉毛到太阳穴。2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。3.轻抚头顶到耳后根4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！5.腹部按摩，有助于排便便哦！6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。7.轻捏手臂，让宝宝放松。8.轻搓手臂。9.用大拇指按摩手掌。10.轻捏每一根手指。11.换手，重复步骤7~10。12.轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松。13. 轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。14. 换脚，重复步骤12~13。15. 按摩背部，在脊柱两边慢慢往下按摩。16. 顺着头顶轻轻按摩到屁股。17. 好啦，穿上衣服，ok啦！排气操

小宝宝由于胃肠功能发育不完善，或者进食不当、受凉等原因，很容易发生肠胀气，这时候就需要给宝宝做排气操了。01

注意事项

注意时间：给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时左右进行，如果刚吃完奶就做，容易吐奶。注意温度：室内温度控制在24-26℃，做操时不要给宝宝穿太多衣服，室内不要有对流风，以免宝宝着凉。注意卫生：给宝宝做排气操，大人指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。02

动作要领

1.小宝宝平躺，用手指或手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。按摩时间1-5分钟。每天睡觉前，宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。

大概转到 5 圈左右，宝宝就会噗噗挤出几个屁来，然后一脸爽歪歪。

2. 大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；

再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次；3. 家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次；4. 垂直抱起双腿，挤压腹部，做8次。5. 家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替做8次。如果宝宝在做操时哭闹，不配合，千万不要勉强宝宝，可以停下来，等宝宝心情愉快时再做。被动操

被动操适合1-6个月的婴儿，能够促进宝宝动作发展、身体健康发育。01

被动操的好处

出生后1个月，坚持给宝宝做被动操，对宝宝身体发育好处多多：1. 可以增强宝宝的生理功能，提高宝宝对外界环境的适应能力；2. 促进宝宝动作发展，使宝宝的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经系统的发展。3. 坚持做被动操可使宝宝由初步无意无序的动作，逐步发展为有目的的协调动作。02

注意事项

1. 给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔。2. 做操之前，大人要洗干净双手，摘掉手上的饰品。3. 控制好室内温度，一般24~26℃左右，室内不能有对流风。气温较低的时候，可以开启暖风机来保证室内温度。4. 被动操会移动、翻转宝宝的身体，为了避免宝宝溢奶、呕吐，不能刚刚吃饱就给宝宝做操，最佳时间应选择喂奶前1个小时左右进行。　5. 若做操期间，宝宝哭闹，不愿意继续，应立即停止。6. 做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐，做操之前要和宝宝轻声说话。　7. 每节操之前都要告诉宝宝下面要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持微笑。更多精彩

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简单4招判断宝宝是否积食，及时调整，宝宝少生病

有句老话叫“百病积为先”，然而孩子是无法用言语表达或者说用言语准确表达自己身体的不适，更不能指望孩子告诉你他积食了。

所以作为家长我们要知道什么时候孩子积食了，不能再盲目的吃吃吃，及时进行饮食调整。

判断孩子是否积食有很多办法，比如孩子手上有倒刺、鼻梁上有青筋、长眼袋等，但以下4个方法是最快速，最容易看出来的。

1、看舌苔

如果孩子舌苔比平时厚腻，那就大概率是有积食了。

2、闻口气

口气就是胃气，如果明显孩子口气大、甚至有酸臭的感觉，那多半也是食物不消化，积滞堵塞在胃肠道里了。

3、看睡眠

胃不和卧不安，尤其是孩子表现的最为明显。如果平时睡得好好的，这两天突然睡的不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去、变成趴着睡，那孩子也多半是积食了。

4、看大便

大便也是最直接体现孩子肠道状况的。如果发现孩子开始便秘、拉稀、有奶瓣、有残渣、味道酸臭、鼻涕样便，不用犹豫，基本就是积食了。

1、减少食量

我们总怕孩子营养不良，总是想着让孩子吃吃吃。我妈就是一个典型，我们家所以人只要有点不舒服，我妈就说是营养跟不上，让我们吃、吃、吃，终于我们家没了瘦子，也不见有谁就没个头疼脑热的……

如果发现宝宝积食了，首先要做到的就是减少食量来减轻孩子脾胃负担。同时要回想孩子积食前几天吃的什么食物，确定是某些食物引起好采取相应的措施。

2、适当运动

进食半小时以后，可以带着孩子做一些运动，散个步、做个 游戏 。如果孩子还小，可以做个顺时针腹部按摩，或者被动操、排气操，增强宝宝肠胃蠕动，帮助宝宝消化。

平时也可以多带孩子做些运动，可以减少积食情况发生。

3、合理饮食

①乳食宜定时定量，不宜过饥或过饱。选择易于消化且富含营养的食物。

②食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主，少用煎、炸、烤法。

③婴幼儿添加辅食要遵循由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的原则。

④让宝宝吃些果粉、蔬菜粉，如果宝宝较大了可以多吃一些蔬菜水果，增加膳食纤维，帮助肠胃蠕动。

4、注意

①不要吃太快、也不要吃太多。

②不吃高糖、油腻、辛辣食物、冷食等。

③刚吃完饭后不要让宝宝躺或者运动。

每个宝宝积食的情况可能不太一样，家长要合理护理，不要盲目，更不要迷信什么偏方。 日常可以给宝宝做被动操、排气操、抚触操等，但注意一定要在两餐之间不饥不饱的时候进行，如果宝宝有抵抗情绪要及时终止。

题外话： 冬季寒冷干燥，为避免宝宝皮肤发干、发红，妈妈们要记住每天多次多量为宝宝涂抹松达婴儿山茶油霜进行保湿哦。松达，27年匠心守护，天然呵护宝宝肌肤 健康 。

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