酸辣鱼块

菜品口味：微辣

主要工艺：烧

所需时间：半小时

制作难度：简单

所用厨具：炒锅

食材明细

草鱼半边

姜丝适量

面粉适量

辣椒适量

盐适量

花生油适量

酱油适量

白糖适量

白醋适量

番茄酱适量

白酒适量

制作步骤1.备好食材。2.草鱼切块后加进适量盐，花生油，白酒腌制15分钟。3.把腌制好的鱼块一块块的拍上一层面粉。4.热锅下油，把拍上面粉的鱼块放进锅里慢火煎。5.用一碗加进适量水，白糖，番茄酱，酱油调成汁水。6.切些姜丝，辣椒。7.鱼块煎焦黄后，把姜丝和辣椒加进翻炒几下。8.再把调好的汁水加进，继续翻炒几下收汁即可。------------------------------------------

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/59548.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 石锅拌饭

下一篇: 酱爆杏鲍菇