鲫鱼和它一起炖，连吃10天血糖恢复正常，真不敢相信，高血糖居然怕它

下面为糖尿病患者推荐一道降血糖的汤，希望对您的身体有帮助。鲫鱼鲫鱼营养丰富，可以让人体的免疫力增强，还可以刺激胰腺系统，促进分人体新陈代谢，降低胰岛素抵抗，从而达到降糖效果。山药山药可以保护胃肠道，降低人体能量消耗速度，易饱腹，补气血，是糖尿病者不错的食材。大豆大豆蛋白质高，营养丰富，可以防止胆固醇被人体吸收，从而调节血糖稳定，预防动脉硬化并发症，它本身含有的膳食纤维还能调节胃肠道和胰岛素。炖鲫鱼的时候，加入山药，大豆，同时再加点醋，对调节血糖非常有用，醋不仅能去掉鱼腥味，还对血液胆固醇有很好的清洗效果，食用一段时间，糖尿病者血糖会有明显改善。此外，对糖尿病便秘患者也有明显的作用，具有疏肝疏胆、疏通血管、保护胃肠道、健脾健胃的作用。点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

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