吃南瓜会胃酸吗

吃南瓜会胃酸吗

南瓜的品种也有好几种，有一种南瓜是专门炒着吃的，比较清脆，还有一种是老南瓜，这种只适合做汤吃，对于中老年来说，南瓜是美味的，那么吃南瓜会不会导致胃酸呢?下面一起来看看。

吃南瓜会胃酸吗

吃南瓜是不会导致胃酸的，现在很多人由于饮食不规律，很容易就会产生胃不适，而且精神压力一旦过大，那么大脑就会异常，会直接影响到肠胃的状态，使得肠胃过量的分泌胃酸，胃酸一旦过多，就会引发肠胃的不适。所以吃南瓜引起胃酸，那只是巧合罢了。但南瓜中的果胶是可以保护胃黏膜的，我们可以适当地食用南瓜，而且最好不用食用南瓜皮，它会刺激到肠胃。

南瓜的营养价值和功效与作用

南瓜不仅可以保护肠胃的健康，还能促进身体的健康。南瓜中富含膳食纤维，从而促进肠胃的蠕动，尽快地将体内的废弃物排出，有解毒的功效，还能降低体内的血压。

南瓜的食用注意事项

吃南瓜不一定都是好处，也不是说所有人都是适合的，因为南瓜是属于温性的食物，对于体热的人来说，是要避免的，很容易会导致体内上火，从而加重体热症状。对于海鲜一类的食物，也是要避免的，会造成中毒反应。冬日里吃的羊肉也是不能和它一起吃的，会使得体内产生燥热，影响身体健康。

吃南瓜的好处

1、解毒：南瓜中的维生素和果胶是非常丰富的，而果胶可以吸附血管壁上的有毒物质，从而清洗血管壁，有着很好地解毒作用。

2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜中的果胶还可以保护胃胶道粘膜，我们每天摄入的食物都是千奇百怪的，会刺激到肠胃，而果胶就可以免受肠胃的刺激，很适合肠胃不适的人食用。并且南瓜中的粗纤维可以促进食物的消失，可以提高食欲。

3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜中的钴具备了降血糖的功效。

4、消除致癌物质：南瓜富含锌，这种物质可以促进皮肤、指甲的健康。同时南瓜籽还能促进大脑的发育。很合适孩子们食用，提升智力。

南瓜是美味的，而且很好被消化，可以保护肠胃免受刺激，但是也是不能太多的，任何食物都是不适合吃的太多。只要适量的吃些南瓜，可以给身体带来很多好处。

胃不好的人士能不能吃南瓜呢？

南瓜是夏季比较常见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但是内部非常柔软，味道十分香甜，富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素，是用来保健养生的最佳瓜果之一，而对于胃不好的人士能不能吃南瓜呢？吃南瓜对胃好吗？

吃南瓜对胃好吗？

南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群，南瓜具有护胃的功能，这是因为南瓜中含有丰富的维生素A的物质，对于保护胃黏膜不被损害有一定的好处和功效。

南瓜对肠胃有什么好处

预防胃炎

南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富，其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩。

健脾养胃

南瓜还包括富含两种维生素A和D，维生素A能保护我们的胃肠黏膜，起到防止胃炎、胃溃疡等疾患发生的神奇功效;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对青少年近视、中老年骨质疏松症、儿童佝偻病等常见病有一定预防之效，所以南瓜比较适合小孩和老人食用。

促进消化

吃南瓜可以健肠胃，抵抗病毒。南瓜的营养价值还包含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时南瓜的营养价值中的果胶可以保护我们的胃胶道粘膜，让人免受粗糙食品的刺激，另外南瓜可以使我们的肝、肾功能得到恢复，甚至具有一定的再生能力。

吃南瓜时谨记6大禁忌

1、南瓜加羊肉

二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

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