怀了孕，这些饮料就别喝了，当心胎儿受到影响

对于当代小年轻来说，今天一杯奶茶，明天一罐可乐是家常便饭，出门逛个街，手边都不能空着，总要拿一杯饮料随时喝一口，可对于怀孕的女性来说，饮料就不能随便喝了，尤其是这几种，如果经常喝，不仅孕妈自身会出现问题，腹中胎儿也可能受到影响。

1、茶

生活中有很多人都有喝茶的习惯，有不少人认为，这么做能修身养性，而且对身体有一定的好处，只不过，喝茶带来的好处只针对普通人，孕妇是万万碰不得的。茶饮当中含有鞣酸、咖啡因，茶越浓，这些物质的含量就越高，当这些物质进入人体，胎儿就会受到影响，出现骨骼发育异常的现象。

另外，这些物质会影响孕妈身体对铁的吸收，同时刺激神经，影响孕妈的睡眠。如果孕妈很喜欢喝茶，并且在孕期坚持喝茶，那么胎儿未来出生后，患贫血症的概率就会增加，所以建议孕妈戒茶。比起喝茶，牛奶是更好的选择，牛奶中的钙质丰富，而且具有安神效果，非常适合孕期情绪不稳定，夜间睡不好的女性。

2、冷饮

女人怀孕难免要经历夏天，酷日炎炎，来上一杯冰爽的饮料再合适不过了，有些孕妈扛不住夏季的炎热，就会偷偷喝一些温度偏低的冷饮来缓解暑热，殊不知，这么做容易引发肠胃痉挛，反而不利于身体健康。

孕妈要明白，肠胃状态是否良好关系到摄入营养后的消化和吸收，如果因为喝冷饮肠胃受损，营养就不能正常供给胎儿，导致胎儿发育受阻。另外，突然喝冷饮会刺激到胃部周围的血管，使其快速收缩，导致腹腔方面的供血暂时性出现异常，胎儿会因此受到刺激，继而变得非常敏感、躁动，不利于安胎。

3、汽水

这种饮料应该是人们公认不能多喝的，因为汽水中含有一定的磷酸盐，进入人体后与胃内食物发生反应，就会适当消耗掉其中的铁，影响其正常吸收，并产生有害物质。

更重要的是，孕妈无法正常吸收铁，会影响到人体造血，难免会引发孕期贫血，当孕妈自身缺血，自然无法正常满足腹腔方面的供血，胎儿的发育也会受到一定阻碍，所以应该避免。

4、酒

曾有研究指出，选择正确种类的酒，并适当饮用，可以起到软化血管，养颜嫩肤的效果，但对于孕妈来说，怀孕后请务必戒酒，以及含有酒精的食物。

酒精具有较强的渗透性，进入人体后会随着血液流动，降低神经敏感度，如果孕妈在孕期饮酒，酒精就会随血液到达腹腔部位，对胎儿造成刺激，阻碍细胞的正常生长，严重时甚至会发生畸形。

5、生水

未经煮沸的生水当中普遍含有细菌，不经任何处理直接饮用，难免会引发腹泻或肠道方面的感染。如果孕妈喝过生水，并出现了不良反应或患病，就会影响到营养物质的正常吸收，难免对胎儿发育造成阻碍。建议孕妈平时把凉白开提前准备好，这样就不会因为口渴没水喝而着急用生水解渴了。

女性怀孕阶段，受身体各方面影响，摄入水分时应首选白开水，当然也可以喝一些矿泉水、牛奶、孕期奶粉、鲜榨果汁等饮品，既可以补充水分，又能提高体内的营养储备，对维护孕妈自身健康，以及保证胎儿正常发育都有一定的好处。

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孕期喝碳酸饮料会对孩子有什么影响？

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

碳酸饮料普遍含有磷酸成分，会影响人体对钙质的吸收。孕妇在孕期本来钙质就容易流失，长期饮用碳酸饮料就更容易使体内钙质减少。不仅容易使自己骨质疏松，也容易使胎儿的骨骼发育受影响。

碳酸饮料中含大量砂糖，容易造成孕妇摄取的糖分超标，增加胃的负担，造成脚的浮肿，同时也可能引起妊娠期低血糖。

碳酸饮料中也含有咖啡因成分，它是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

过多的摄入咖啡因，容易导致作息不规律引发精神紊乱；咖啡因摄取过多，还会引起肠痉挛，长期饮用会引发慢性胃炎，刺激肾功能。

胎儿对冷热刺激比较敏感，大量饮用碳酸饮料会导致胎动较频繁。

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，进入孕妇体内，会影响孕妇体内的血氧含量，容易使孕妇体内供氧不足，导致胎儿缺氧。

孕妇喝雪碧有影响吗 孕妇喝了雪碧会怎样

我们大家都喝到过雪碧这种碳酸饮料，它非常的美味爽口，是很多人都喜爱的饮品，但是孕妇却是不能喝的，孕妇喝了会对胎儿造成不利的影响，下面我们一起来看看吧！

孕妇可以喝雪碧吗

孕妇喝了雪碧会怎样

雪碧中的磷酸雪碧的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝雪碧骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝雪碧。

雪碧中的碳酸氢钠柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个是禁止孕妇食用，这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

孕妇喝雪碧的禁忌

2.一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。

3.购买雪碧时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。

健康补水怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性饮料、雪碧可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。

总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意雪碧的饮用的量和度，避免养成大量饮用的习惯，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。

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