宝宝肠胀气，别只会做排气操了！这5个方法也超有效！

大家知不知道，“肠胀气宝宝”这个词的杀伤力有多大?

正常的小宝贝都是吃吃睡睡，最多饿醒了哭一会。可宝宝一旦出现肠胀气，你的日子一下子就不得安生了。

“肠胀气宝宝”在吃、睡、抱、躺等等所有事情上，都有着琢磨不透、难以安抚、近乎苛刻的诉求。

他们没事儿的时候就各种抻、各种扭，憋得满脸通红，一副便秘痛苦的样子。

便秘也就算了，他们还左哼哼右哼哼，甚至还撕心裂肺地大哭，仿佛是生离死别时的哭声一样；

到了晚上，他们还需要抱睡，沾床就醒，这简直是人间酷刑......

新手月嫂和新手妈妈遇上“肠胀气宝宝”根本招架不住。

那些心里着急却又无计可施的姐妹，只能在心里默念：“小祖宗，你快点好起来吧，不然我就要疯了......”

难怪一位新手月嫂说：照顾过肠胀气宝宝，才知道什么叫劫后余生。

“肠胀气宝宝”确实很难护理，难点不仅在于，你很难迅速有效地帮助宝宝缓解肠胀气，更在于，你经常很难辨认宝宝究竟是不是得了肠胀气。

在护理“肠胀气宝宝”这件事情上，总结了一些护理经验，准保你再遇上“肠胀气宝宝”的时候，气定神闲不再慌张。

怎样判断宝宝是否出现“肠胀气”？

对于新手妈妈和新手月嫂来说，很难区分宝宝是否存在肠胀气。通常情况下，当宝宝出现肠胀气的时候，会有这6种表现：

1、肚子咕咕叫，屁多，有时候还挺响，有时放屁还会带屎；

2、大便次数异常，可多可少；有时大便还会带泡泡；

3、宝宝爱和自己较劲，用力，伴有打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；

4、吃奶频繁，母乳喂养的宝宝更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；

5、出现吐奶、漾奶的现象；

6、睡觉时间短，睡得不安稳，哭闹多。

姐妹们可以注意排查，看宝宝是否存在以上6种情况，如果确实存在，就说明宝宝大概率就是出现了肠胀气。

缓解“肠胀气”，你可以尝试这6个方法

判断完症状，接下来就要想办法去缓解症状了。

1、做做排气操，屁屁连连放

排气操能够帮助宝宝增加肠胃蠕动、促进排气。

2、喂奶后多拍嗝

无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，吃完奶后一定要多拍嗝，通过打嗝的方式使肠胃的气体由食道排出。

拍嗝方法有三种：

1）竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；

2）坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；

3）侧卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

3、用温毛巾热敷肚子，缓解不适

姐妹们可以尝试用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠道蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

4、让宝宝适当多趴

趴卧，可以给宝宝适当的腹压，这样有利于宝宝缓解肠胀气。

不过，无论是趴卧还是趴睡，都要有大人在一旁看护，以免发生窒息。

5、飞机抱，辅助排出肠胃空气

飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的胀气和肠绞痛，但是这个方法不太适合未满月的小婴，两个多月以后可以尝试。

飞机抱时，左手呈八字手，把宝宝的小手护在胸前，托住宝宝的下巴，右手把宝宝内侧的腿搭在左手臂上。

然后右手护着宝宝的头、颈、肩，推动宝宝向左手臂趴过去，把宝宝抱起来贴向腹部。

右手从宝宝的内侧肩部穿过，握住宝宝的外侧大腿根部，让宝宝面向外侧，趴在右手臂上，左手抚摸宝宝的背部。

6、用声音安抚

给宝宝一个安全的飞机抱的同时，可以在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音，或下载一些白噪音，用来安抚宝宝的情绪。

只要姐妹们使用正确的手法，等不到这6种方法全部用完，宝宝的肠胀气就可以有效缓解了。

如何有效预防肠胀气呢？

虽说，对于小月龄的宝宝来说，肠胀气是很常见，但大多数的“肠胀气”还是因为护理者喂养不当或者护理不合理导致的，所以，想要预防宝宝肠胀气，姐妹们可以从这样几个方面着手：

1、避免宝宝饿得太久再喂奶

如果宝宝饿得时间太长，等吃到奶时，他就会很着急、很用力，这样宝宝就会吸进过多空气。

要解决这个问题，建议对小月龄的宝宝坚持按需喂养，只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂，否则，宝宝哭时间久了就会吸进过多空气，导致肠胀气。

2、喂奶姿势要正确

喂奶姿势如果不正确，也容易导致宝宝吸入过多空气。所以喂奶时，要注意让奶水充满奶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

如果是母乳喂养，也要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头，以减少吞咽空气的可能性，同时，还要保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。

3、选择大小合适的奶嘴

人工喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。

4、宝妈要注意饮食，避免吃寒凉、易胀气食物

吃母乳的宝宝，宝妈的饮食也需要注意。应该避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，比如大豆、黄豆、豆腐等，否则，宝妈产生的奶水，宝宝也很难消化，容易出现肠胀气。

关于肠胀气的判断方法、护理办法和预防手段，姐妹们都学会了吗？

虽说“肠胀气宝宝”护理起来麻烦些，但只要你方法得当，护理的结果一定会让你和客户都满意的。

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应对宝宝肚子胀的方法

导读：你知道宝宝肚子胀如何应对吗？小宝宝的肚皮本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。那么究竟宝宝肚子胀如何应对？我为您解答。

宝宝肚子胀有原因

原因1：在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。

原因2：宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气；奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内；此外，宝宝过度哭闹吸入了空气；进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。

如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。

原因3：消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

原因4：腹腔内器官肿大或长了肿瘤，如肝脾肿大、肝硬化等，腹腔内的器官和组织都有可能长肿瘤，而肿瘤越长越大就会引起腹胀。

原因5：宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遗漏。如先天性巨肠症，是因为胚胎发育期肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。症状除了宝宝有显著的腹胀外，通常也会有胎便延迟解出或便秘的现象。

爸妈的应对措施

措施1：不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的`时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

措施2：当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

措施3：多给宝宝的腹部进行按摩，可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

措施4：如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

措施5：人工喂养的宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝，如果在宝宝吃奶的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

措施6：某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮，有些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可导致大肠胀气的纤维。而猕猴桃、梨、菠萝、果汁等含有高浓度糖分也是导致婴儿腹胀的诱因，应少吃。

措施7：宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

TIPS：消气方法

其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：

喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出；

有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；

另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。

需要治疗吗？

至于胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗。

如果宝宝生病了，例如呼吸道感染、肠炎或便秘，也容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，甚至影响食欲。若有这些症状出现，那么就应该让医生加以治疗。

如果有上述情况发生，那么有可能是病理性因素造成的，包括腹部长肿瘤、腹部实质器官(例如肝、脾、肾)肿大、腹水、泌尿系统出问题等。如果这样，必须立刻送医院做进一步检查。

婴儿涨肚怎么办

婴幼儿胃肠道消化能力有限，如果他们吃多了，或者吃了不易消化的食品，均有可能出现涨肚问题。虽然涨肚婴幼儿常见症状，但是长时间不解决，会影响他们的进食，甚至厌食等不良饮食习惯的形成，从而有碍他们的生长发育。因此，一定要及时解决他们涨肚问题。

不过，在介绍如何解决涨肚前，先介绍一下婴幼儿涨肚形成的原因，知其然方可有的放矢，做到药到病除。

婴幼儿涨肚的原因：

一次性摄入太多。婴幼儿自我控制能力差，当他们遇到爱吃的食品，或者新品种的食物，往往不加克制，一次性摄入过多，这样很容易能引起涨肚。

摄入的食品不易消化。由于婴幼儿的消化能力有限，当他们摄入的食品不易消化，很有可能导致涨肚。

饮食搭配不合理。已处于辅食添加的婴幼儿，如果他们的一日三餐家长安排的不合理，也很有可能导致他们涨肚。

涨肚解决的办法：

1、腹部按摩

当家长喂养不当，婴幼儿不慎出现涨肚现象，那就给他们做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩婴幼儿的腹部，促进肠蠕动，每天数次，同时，家长注意手法轻柔，以免伤及他们。

2、做主、被动操

婴儿主、被动操，不仅是促进婴儿全身发育的好方法，而且能促进婴儿的消化吸收，还是一个很好的亲子游戏项目。每天坚持给婴幼儿做主、被动操进行体能锻炼，可以有效预防或缓解婴幼儿涨肚。

3、服用消化药

当婴幼儿出现涨肚了，家长可以给他们服用些助消化的药或调解胃肠道的药物，比如妈咪爱、益生菌等，同时，不忘给宝宝腹部按摩的辅助疗法。

4、吃些助消化食品

当婴幼儿出现涨肚了，可以通过饮食调理，给他们吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至宝宝肚子胀的症状消失，另外，忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化，健脾胃的食物有薏米，红枣，山药，南瓜，土豆。

5、培养良好的饮食习惯

良好饮食习惯的培养，可以有效预防婴幼儿涨肚。因此，家长一定要防止婴幼儿出现暴饮暴食等不良饮食习惯。还有，日常家长可以使用限量供应婴幼儿爱吃的、或新品菜肴的方法，这样既可以预防婴幼儿过量饮食，也可以吊他们的口味，防止挑食或厌食等不良饮食习惯的养成。

新生儿胀气、肠绞痛，六张图教你学会排气操，新手爸妈不用愁

每个宝宝出生之后，情况都不一样，有的宝宝吃完睡、睡完吃，活脱脱一个天使宝宝。但也有很多家长俗称的恶魔宝宝，吃饱闹、闹累吃，半夜的时候尤其明显，这其实和宝宝的身体有关系。 有的宝宝容易有胀气、肠绞痛的情况 ，而且大多数宝宝都或多或少地有这种情况，在黄昏的时候尤为明显，也是我们常说的 “黄昏闹” 。这就需要新手爸妈多多费心，给宝宝更多的爱与帮助。

其实，新生儿出现胀气、肠绞痛是普遍的情况，如果半夜闹起来更是让很多的家长很无奈，尤其是家长昏昏欲睡，孩子不停哭闹，这时候心灵和身体都是最脆弱的时候，针对这个问题，父母可以平时多帮宝宝做做排气操，也能缓解宝宝这个肠胃不适的症状。

1. 首先将宝宝平躺，在宝宝胸口以下的位置，用左右两个手上下抚摸至肚脐，来回大概八下。

2. 第二步，家长的两只手分别放在宝宝腰部的两侧位置，四只手指放在宝宝的腰部，两个大拇指，来回左右抚摸宝宝胸部以下的位置，在这个过程中可以适当的向肚脐方面过度，大概6次左右。

3. 第三步，伸出左右的两个手指，在宝宝的肚脐周围绕圈，以肚脐为中心，做圆周运动，注意方向是顺时针。

4. 同时也可以伸出右手两个手指在肚脐的右半边做七字形状，最后在围绕肚脐画圆圈。

5. 第五步，依旧伸出左右两个手指，找到宝宝的锁骨位置，左手向左滑动，右手向右滑动，来回6次。

6. 最后同样是左右两只手指在锁骨下方处，做半圆的运动，最终凑成一个圆形，来回六次，一个完整的排气操也就完成了。

当然除了做排气操之外，还有其他的办法可以缓解宝宝的胀气，让宝宝睡得更加的安稳。

1、拍嗝

宝宝在喝奶的过程中，会因为喝到空气，肚子里产生气体，所以会出现胀气的情况。所以宝宝每次在喝完奶之后，妈妈可以抱着宝宝，然后用手轻轻地拍着宝宝的后背，把宝宝肚子里的气体拍出来，有利于宝宝肠胃的疏通，宝宝也会舒服点。

2、防胀气奶瓶

其次也可以给宝宝买防胀气的奶瓶，这样宝宝在喝奶的过程中也不会出现吸入空气的情况，但喝完奶后仍然要注意拍嗝。

3、飞机抱

飞机抱也可以缓解宝宝在出现胀气后哭闹的情况，宝宝这时候会感觉肚子舒服很多，会很快恢复安静。首先把宝宝放平，然后翻转过来，家长用手拖住宝宝的肚子，让宝宝脸朝下，还可以带着宝宝慢慢地在地上散步。

4、热敷肚子

宝宝的肚子出现不适，也可以通过热敷肚子来缓解。妈妈将自己的手摩擦至热，然后放在宝宝肚子上，也可以通过热毛巾敷在宝宝肚子上这种方式缓解宝宝的不适。

5、包裹宝宝

最后一个方法就是把宝宝包裹起来，因为宝宝刚出生之后会出现安全感缺失的情况，突然脱离了子宫，有些不适应，而把宝宝包裹起来，宝宝会有安全感。也会缓解宝宝出现一惊一乍，最后哭闹不止的情况。

养育一个孩子并不是容易的事情，养儿方知父母恩，当自己还是孩子的时候不知道父母有多伟大，直到自己成为母亲的那一刻，才知道原来抚养一个孩子需要经历这么多的事。总而言之，作为父母都不容易，所以新手爸妈们继续努力吧，毕竟路还很长，九九八十一难，这才是其中一关，大家一起加油吧！

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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