医生：糖尿病人谨记4句话，每一句话都能救你一命！

糖尿病人需谨记这4句话，每一句话对糖尿病人来说都重要，都有可能救你一命，下面简单概括下这4句话。

按血糖高低调整药物

有些糖尿病人测量血糖后数值高，自行加药，另一种是测量血糖后数值偏低，就自行减药。这都是不对的，正确的做法是不管血糖的高低，保持药物不变，先调整下饮食、运动等日常生活习惯，让血糖稳定到一定值，再请医生调整药物，不可自行调整，以免出现低血糖或酮症酸中毒。

晚餐不吃饭或只吃青菜

有不少糖友为了空腹血糖正常，晚上不吃饭或者就吃一点点青菜，这样是非常错误的，夜间出现低血糖是很危险的。这一部分糖友应在睡前喝一杯牛奶，既能保证第二天的血糖又能避免低血糖。

运动不规律

糖友运动一定要有规律，不能坚持运动那就别运动或者每天保持一个相对强度的运动，别心血来潮给身体一个高强度的运动，身体受不了，万一出现低血糖对身体造成的危害就大了。

长期素食

长期素食身体得不到充分的营养，各种并发症就会出现，血糖保持的再好也不管用。一旦出现并发症，寿命就会受到影响。

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