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苹果糙米粥的功效与作用,苹果糙米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 14:47:47

本文关键词:腹泻

苹果糙米粥

苹果糙米粥用到的食材

苹果 : 少许

糖米 : 100g

白砂糖 : 少许

枸杞子 : 少许

苹果糙米粥的功效与作用

健脾益胃。适用于腹泻。

苹果糙米粥做法

1.将苹果洗净，去核，切2厘米见方的块；糙米洗净，加水浸泡1个小时以上。2.将糙米放入铝锅内，加适量水，用武火煮沸，加入白砂糖、苹果块、枸杞子，再用文火煮30分钟，出锅装碗即成。佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54798.html.

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