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蒜泥茼蒿的功效与作用,蒜泥茼蒿怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 14:34:35

本文关键词:冬,大雪,

蒜泥茼蒿

蒜泥茼蒿用到的食材

茼蒿 : 250g

蒜 : 3瓣

味精 : 适量

盐 : 适量

香油 : 适量

蒜泥茼蒿的功效与作用

茼蒿有养心、降压、化痰的作用；蒜可预防动脉硬化，减少血栓形成的概率，尤其适于老年人食用。

蒜泥茼蒿做法

1.茼蒿洗净切段；蒜捣烂为泥。2.锅置火上，放水煮开，放入茼蒿段，氽烫约3分钟捞出装盘，拌入蒜泥、味精、盐、香油，拌匀即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54784.html.

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