玉竹沙参粥的功效与作用,玉竹沙参粥怎么做

本文关键词:秋季养生方

玉竹沙参粥用到的食材

沙参 : 15～20g（鲜品用30～60g）

玉竹 : 15～20g（鲜品用30～60g）

粳米 : 100g

冰糖 : 少许

玉竹沙参粥的功效与作用

玉竹沙参粥做法

先将新鲜沙参、肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣或用干沙参、玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1〜2沸即可。每日2次，5〜7日为1疗程。

玉竹沙参粥宜忌

沙参玉竹汤的做法

按照传统的说法，秋冬物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。此款汤非常适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。
食材：北沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g、盐适量
做法：
1、准备好所有的食材。
2、猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。
3、沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。
4、再放入洗干净的瘦肉。
5、大火煮开，撇去上面的浮沫。
6、一定要把浮沫撇干净，汤清透。
7、然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。
8、煮好之后加盐调味。
9、也可加少许鸡精，可随意即可食用。
小贴士
1、沙参玉竹用温水冲洗一下，可去除上面的灰沙，吃着更干净。
2、最好用北沙参来做，滋阴的功效更佳。
3、猪肉要把血水冲洗干净再煲至，大火煮开汤汁，一定要把上面的浮沫撇干净，最后汤的口感才好。

沙参玉竹汤

很多人觉得生病了就应该吃药，这个思想是没有什么错误的，但有的时候吃药对身体伤害比较大，而除了吃药还可以通过食补来调理好，只是可能效果没有那么显著，需要的时间也比较长，其中沙参玉竹汤就是一个很好的选择，接下来我们了解一下沙参玉竹汤吧。

沙参玉竹汤小孩可以喝吗

不止是大人需要补身体，小孩同样也需要，那么沙参玉竹汤小孩可以喝吗？

沙参和玉竹两种食材都具有非常高的营养价值和食疗价值，其中玉竹具有养阴润燥的功效，经常与之搭配的沙参则有养生降燥的功效。两者经常搭配煲汤或者做成炖品，最适合是在干燥的秋冬季节食用了。如果孩子有阴虚，比如口干，或者感冒过后，这样的表现的情况下是可以服用的。平时如果孩子胃寒，或者容易腹泻的情况下，则不宜应用沙参玉竹汤。

本身玉竹适合干咳咽痛，胃痛，头昏眩晕，心力衰竭，虚热烦躁，三高人群。尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起美容护肤的作用。

婴儿多大可以吃沙参玉竹汤

婴儿同样也是可以喝沙参玉竹汤的，那么婴儿多大可以吃沙参玉竹汤呢？

婴儿一周岁后能吃沙参玉竹汤。一周岁以内不要吃沙参玉竹汤，因为沙参玉竹汤是回奶的，此时妈妈在饮食上还需要多注意一些，不要乱吃一些东西，可以多吃一些含有维生素的食物，另外还要多增加一些营养，营养要均衡一些，另外还可以增加一些运动，促进身体里的血液循环，同时还要放松心情，保持心情愉快，有效的可以帮助胎儿生长发育。

本身沙参玉竹汤最适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。至于午餐喝汤好还是晚餐喝汤好，这就要看个人的喜好了，没有太大的区别。

沙参玉竹汤孕妇可以喝吗

孕妇怀孕期间虽然要补身体，但也有很多忌口，那么沙参玉竹汤孕妇可以喝吗？

孕妇可以少量的吃沙参玉竹。因为沙参玉竹能够提高孕妇的免疫功能，可以止咳化痰，缓解孕期口干舌燥、内心烦热的症状。还能够改善孕妇的体质，增加其抵抗疾病的能力。但是由于沙参玉竹是中药，如果没有指征或者是孕妇的体质不适合服用，如果应用以后可能会引起一系列的副作用。所以如果孕妇有不适的症状，建议看专业的中医师，在医师的指导下服用药物才是安全的。孕期是一个特殊的生理时期，在这个时期孕妇无论是饮食营养，还是在药物的应用上一定要慎重，不可以私自服用药物。

一般孕妈能喝沙参玉竹汤，但不适合多喝，适当的喝对人体有益处，但过多的喝则会得不偿失，会对胎宝宝造成欠佳的影响。建议怀孕的妈妈要每日保持稳定的情绪，那样对胎宝宝会非常好的。

沙参玉竹汤有什么功效

沙参玉竹汤喝了的好处是非常多的，那么沙参玉竹汤有什么功效呢？

沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。而玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰。

食用沙参玉竹汤的时候猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。再放入洗干净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。一定要把浮沫撇干净，汤清透。然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。也可加少许鸡精，然后即可食用。

沙参玉竹的功效与作用

沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。玉竹有养阴润燥，生津止渴的功效!临床上可用于燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。那么，沙参玉竹的功效与作用分别是什么?
以下是沙参的功效与作用：
1、对免疫功能的影响：表明沙参可提高机体细胞免疫和非特异性免疫,抑制体液免疫。具有调节免疫平衡的功能。沙参也可提高淋巴细胞转换率。
2、祛痰作用：按1g/kg剂量给家兔灌服沙参煎剂表明具有一定的祛痰作用,其作用可持续4小时以上,但作用强度不及紫花等。
3、抗真菌作用：沙参水浸剂(1：2)在试管内对奥杜盎小芽胞癣菌、羊毛样小芽胞癣菌等皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
4、强心作用：1%沙参浸剂对离体蟾蜍心脏具有明显强心作用,离体心脏振幅增大,作用可持续5分钟。
玉竹的功效与作用：养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。《本经》：主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服去面黑野，好颜色，润泽。《别录》：主心腹结气虚热，湿毒腰痛，茎中寒，及目痛眦烂泪出。《药性论》：主时疾寒热，内补不足，去虚劳客热，头痛不安。

沙参玉竹的功效与作用 沙参玉竹的功效与作用有哪些

1、沙参可以养阴清热，润肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以养阴润燥，可以清热生津，止咳等功效。

2、在临床上，沙参和玉竹都可以分别治疗相关的疾病，沙参可以治疗患者因为肺燥所导致的咳嗽，咳痰减少，痰粘，再就是痰中带血，多见于肺结核，以及津液过于伤，而出现的口渴症状，非常适合的治疗糖尿病的相关表现。

3、对于玉竹，治疗方向主要是作为滋补的药品，可以治疗心脏病、糖尿病、肺结核，这些跟沙参相重叠。玉竹还可以治疗因为发热所导致的阴液亏少出现的表现，也是可以进行调治。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54599.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 麦冬卤猪舌的功效与作用,麦冬卤猪舌怎···

下一篇: 三冬火腿的功效与作用,三冬火腿怎么做