玉竹沙参百合炖肉的功效与作用,玉竹沙参百合炖肉怎么做

本文关键词:延缓衰老类

玉竹沙参百合炖肉用到的食材

北沙参 : 20g

玉竹 : 15g

百合 : 15g

淮山 : 30g

猪瘦肉 : 250g

精盐 : 适量

料酒 : 适量

葱 : 适量

姜 : 适量

胡椒粉 : 适量

玉竹沙参百合炖肉的功效与作用

玉竹沙参百合炖肉做法

北沙参、百合、玉竹，洗净装纱布袋扎口；葱、姜拍碎。猪肉洗净，下沸水锅焯掉血水，捞出切成块状。猪肉、药袋、淮山、葱、姜、盐、料酒一起下锅，加入适量清水，武火烧沸，撇去浮沫，文火炖至猪肉熟烂，拣出药袋、姜、葱，加盐、胡椒粉调味即可。佐餐食用。

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