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加枣茶的功效与作用,加枣茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 06:17:30

加枣茶

加枣茶用到的食材

枸杞子 : 10g

酸枣仁 : 10g

刺五加 : 15g

红糖 : 适量

加枣茶的功效与作用

刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用，对失眠多梦、记忆力差，头昏头胀及儿童智力发育不良等有较好的疗效，并能增强体力，改善脑力活动，提高视力，色觉及听力，从而提高学习效枣。此茶有补养肝肾，健脑明目作用。适宜于阴虚精亏，头晕眼花，心烦意乱，心悸不宁，记忆力减退，失眠神疲者饮服。

加枣茶做法

将前三物放入锅中，加水适量煮15分钟，去药渣，用红糖调味即成。每日1次，分2次服用。

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