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莲藕炖猪脊骨的功效与作用,莲藕炖猪脊骨怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 00:26:28

本文关键词:益气补血类

莲藕炖猪脊骨

莲藕炖猪脊骨用到的食材

猪脊骨 : 500g

莲藕 : 250g

精盐 : 适量

味精 : 适量

莲藕炖猪脊骨的功效与作用

适用于气血虚弱、面色苍白、腰膝酸软、四肢无力、慢性腰痛、陈旧性腰肌损伤。

莲藕炖猪脊骨做法

猪脊骨剁成小块，莲藕切块，同放在砂锅中，注入清水800ml，烧开后，撇净浮沫，用小火炖至麻烂，加精盐、味精，调匀。分2次趁热食肉和藕，喝汤。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53947.html.

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