本文关键词:减肥塑形,女
大白菜 : 250g
白萝卜 : 25g
嫩豆腐 : 250g
麻油 : 2g
豆瓣酱 : 20g
盐 : 15g
酱油 : 15g
花生油 : 75g
味精 : 1g
大白菜洗净,切成条块;白萝卜去根须,去皮切片;嫩豆腐切块,在开水锅中烫一下捞出;豆瓣酱剁细。锅内放入花生油烧热,入豆瓣酱,加酱油、味精调匀后,装小盘内作调料用。炒锅烧热,放油75g,入白萝卜片炒几下,加入白菜再炒,加清水适量,用大火煮至萝卜、白菜酥烂,加入豆腐、盐稍煮,起锅时加豆瓣酱、麻油、味精即可。
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