枸杞子桑葚粥的功效与作用,枸杞子桑葚粥怎么做

本文关键词:美齿香口

枸杞子桑葚粥用到的食材

桑葚子 : 30g

枸杞子 : 30g

薏苡仁 : 20g

粳米 : 60g

冰糖 : 20g

枸杞子桑葚粥的功效与作用

枸杞子桑葚粥做法

洗净桑葚子、枸杞子、薏苡仁，以清水浸泡一夜，洗净粳米，打碎冰糖，置于砂锅之中，加入上述三味中药及已浸泡了一夜的清水，文火煨粥。每日1次，当早餐趁温热时食用，可长期食之。

枸杞子桑葚粥宜忌

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