银杞养眼汤的功效与作用,银杞养眼汤怎么做

本文关键词:美眼明目

银杞养眼汤用到的食材

银耳 : 15g

枸杞子 : 15g

鸡肝 : 100g

茉莉花 : 24朵

水豆粉 : 适量

料酒 : 适量

姜汁 : 适量

食盐 : 适量

银杞养眼汤的功效与作用

银杞养眼汤做法

将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞子洗净待用。将锅置火上，放入清汤，加入料酒、姜汁，食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入即可。每日2次，佐餐食。

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