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明蚝炖鸡脚的功效与作用,明蚝炖鸡脚怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 08:21:21

本文关键词:美眼明目

明蚝炖鸡脚

明蚝炖鸡脚用到的食材

鸡脚 : 8只

猪蹄 : 150g

枸杞子 : 10g

桂圆肉 : 10g

明蚝炖鸡脚的功效与作用

养阴明目，补脚力，强壮筋骨。适用于腰膝酸软、视力减退等。

明蚝炖鸡脚做法

猪蹄用清水浸10分钟，洗净。将枸杞子、桂圆肉洗净，鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷水。全部用料放入煲内，加清水适量，煲3小时，放盐调味食用。

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