银鸡养颜汤的功效与作用,银鸡养颜汤怎么做

本文关键词:养颜抗皱

银鸡养颜汤用到的食材

银耳 : 20g

鸡汤 : 300ml

胡椒粉 : 少许

银鸡养颜汤的功效与作用

银鸡养颜汤做法

银耳加水浸泡6小时，洗净，再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少量胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。

女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？

相信所有的女性朋友们都是非常爱美的，而且非常希望自己能够拥有一副好的容颜，于是女性朋友们会通过各种办法来排毒养颜，保持自己的美丽容颜，在这里小编给女性朋友们推荐了一些排毒养颜汤的做法，希望能够帮助所有的女性朋友们达到更好的美颜效果。那么女性排毒养颜汤有哪些？女性排毒养颜汤的做法是什么？
一、银耳枸杞羹
材料：银耳15克，枸杞子25克。
做法：
1、将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水。
2、用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
功效：此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
二、山楂赤豆汤
材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
做法：
1、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质。
2、入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
三、燕窝蜜枣汤
材料：红糖适量，适量燕窝。
做法：
1、将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内。
2、加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功效：此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
四、姜枣茶
材料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法：
1、将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。
功效：此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
五、银耳红枣羹
材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法：
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟。
2、加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
功效：此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
六、美容羹
材料：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
做法：
1、将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，
2、再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
功效：此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
七、三味美颜汁
材料：藕，胡萝卜，苹果，适量蜂蜜。
做法：
1、将藕、胡萝卜、苹果切成小块，
2、一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
八、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2个、蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
九、杭菊胡萝卜汤
材料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后加入盐、香油调味。
功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
十、冻豆腐木耳酸汤
材料：冻豆腐两块、水发木耳200克
做法：
1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。
2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。
3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。
十一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
材料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。
十二、海带绿豆汤
材料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量
做法：
1、绿豆洗净，海带切丝。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
功效：绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。
以上介绍了一些女性排毒养颜汤的一些做法，小编提醒女性朋友们一定要持之以恒才有效果哟！

什么汤美容养颜效果好？（美容养颜汤有哪些）

美容养颜的方法有很多，除了基本的护肤护理，也可以通过饮食改善皮肤质量。很多美容汤效果明显，至于什么汤美容养颜效果好，可以选择调养体质的养生汤品，当然也要注意饮食和生活规律。

1、赤豆枸杞猪肝汤

先把赤豆洗干净，然后泡在水里，讲葱姜蒜都准备好，猪肝洗干净留作备用。在锅里面加入适量的水，将所有的材料都加入进去煮好，就可以食用了。

功效

赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤，美白养颜。

2、木瓜黄豆猪蹄汤

将黄豆洗净浸泡，木瓜要选用好木瓜，将木瓜去皮，去籽，切块，将猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用;将猪蹄放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火，再将木瓜、黄豆放入锅中，熬熟即可。

功效

黄豆是我们都知道的一种营养丰富的物质，多吃黄豆和猪蹄可以帮助我们肤白貌美。

3、陈皮乌鸡汤

将白术、山药、茯苓、陈皮、和乌鸡洗干净后，放入锅内，加入适量的水，熬至汤成，然后加入紫河车粉即可饮用。

功效

此汤能够减少皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强筋健骨，延缓衰老，是不错的养颜汤。

4、五红汤

将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后，放入锅内，然后加上适量的水煮开，然后放入适量红糖，煮熟即可。

功效

女人多吃红枣和红糖，可以帮助我们补气养血，对于调理美容有着很好的功效。

5、八珍汤

将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净，放入锅内，加入适量的水，在加生姜和大枣，煮熟即可。

功效

能够补益气血，对于那些面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退的人很有疗效。

女人滋补汤的做法

女人滋补汤的做法大全

女人滋补汤的做法大全，有些中药汤对女人滋补有很大的帮助，属于中医食疗中最经常用到的'方法，食物的营养也可以用来预防疾病，根据食材搭配，来起到相关功效。来看看女人滋补汤的做法大全。

女人滋补汤的做法1 一、花生猪手煲

功效：滋润肌肤，增加弹性。

原料：花生80克，猪手300克，淮山50克

调料：盐、葱、姜、料酒适量

制作方法

1、将猪手洗净切块、淮山切块。

2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

二、首乌鸽蛋汤

功效：补肝肾、益精血、乌须发

原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克

调料：盐适量

制作方法

1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。

2、将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。

三、琼浆玉液

功效：补肝肾、润五肺、益气血。

原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆浆各10克。

制作方法

1、将核桃仁、芝麻泡约30分钟，然后用搅拌机搅碎成汁。

2、与西米、牛奶、豆浆一起煮约10分钟，待开后即可。

3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

四、山楂牛蒡汤

功效：消积通便，瘦身养颜

原料：山楂30克，牛蒡20克，玫瑰花10克

制作方法

1、将山楂洗净，牛蒡去皮切块。玫瑰花用淡盐水浸泡3分钟消毒。

2、所有原料放入锅中，加清水煮约30分钟即可。备注：可以不放盐及其他调料。

五、养颜乌鸡汤

功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。

原料：乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子

制作方法

1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块，鹿茸、后尖肉洗净出水备用。

2、加入各种药材，煲至6小时即可。

备注：不必添加任何调料。

女人滋补汤的做法2 一：归耆鸡汤

原料：当归1钱，黄耆(黄芪)2钱，鸡腿1只，水4碗。

做法：首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。

功效

当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌，达到丰乳的目的。

二：桂芝补血汤

材料：桂圆肉400克，黑芝麻300克，冰糖100克。

制法：

(1)桂圆肉蒸熟，置阳光中暴晒约2小时，蒸5次晒5次，剁细成末。

(2)黑芝麻炒酥压碎，冰糖砸成碎粒，三样混合均匀，盛入瓶内备用。

(3)每次取20克用沸水冲服。

用法：每日早、晚各1次食用。

功效：益气血，止脱发。

应用：适用于血不足、面色萎黄、四肢寒冷、极易脱发之症。

三：双红南瓜汤

原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

四：乌鸡三七汤

材料：乌鸡250克，生姜12克，三七10克，红参6克，红枣适量。

做法：乌鸡洗净、切块。红参、生姜洗净，切碎。三七打碎。把所有食材一同放砂锅中，加水煮成汤汁即可。

女人滋补汤的做法3 一、时蔬养颜汤

功效：祛风解毒，润肤养颜。

原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克

制作方法

1、将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。

2、将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。

3、所有材料放在一起煮3～5分钟即可。

备注：此款汤可以不用放任何调料。熬制时间也不宜太久，否则失去了蔬菜的新鲜风味。

二、太子参炖柴鸡

功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

原料：太子参8克，柴鸡250克

调料：盐、葱、姜、料酒适量

制作方法

1、将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

2、将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

三、当归阿胶鹿肉汤

功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。

原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克

调料：盐适量

制作方法

1、将当归、红枣用砂锅煎制8～10分钟，滤沙留汁。

2、将鹿肉切块，沸水中焯一下去掉异味，然后换清水。

3、加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。若煲则需2～3小时，烂熟后放入盐，稍煮即可。

禁忌：血脂高者忌食。

适合人群：气血不足者，或需要补血调经的女性。

四、玉米牛腩汤

功效：健胃消积，理气止痛。特别适于养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。

原料：鲜玉米120克，牛腩200克，山珍菌50克

调料：盐、葱、姜、料酒适量

制作方法

1、将玉米切小块，牛腩切块，洗净备用。

2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，炖约1个半小时(煲约3个小时以上)，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可

禁忌：高血脂患者不宜多食。

五、陈皮绿豆煲山珍

功效：健脾理气，排毒利尿。特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人。

原料：陈皮10克，绿豆20克，山珍菌150克

调料：盐、葱、姜、料酒适量

制作方法

1、将所有原料洗净，放入锅中，加入葱、姜、料酒。

2、小火炖至软糯，然后加入盐稍煮一下即可。备注：如果用砂锅煲制，大约2～3个小时。

禁忌：身体虚弱及孕妇不宜多食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52914.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 鲢鱼肉火腿汤的功效与作用,鲢鱼肉火腿···

下一篇: 莲百杏仁薏米粥的功效与作用,莲百杏仁···