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金针菜煲猪蹄的功效与作用,金针菜煲猪蹄怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 06:35:59

本文关键词:补血养颜

金针菜煲猪蹄

金针菜煲猪蹄用到的食材

金针菜 : 30g

猪蹄 : 1只

料酒 : 适量

精盐 : 适量

味精 : 适量

姜片 : 适量

葱段 : 适量

金针菜煲猪蹄的功效与作用

金针菜具有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与真皮细胞等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减退、须发乌亮，并含有丰富的微量元素，具有健脑、益智、抗疲劳作用。猪蹄的主要成分为猪肉皮。肉皮中含有丰富的生物大分子的胶原蛋白质。常食能使皮肤储水功能低下的细胞得以改善，使皮肤的皱纹减少，可使皮肤嫩白、嫩滑、富有弹性。

金针菜煲猪蹄做法

将金针菜放入清水中泡发，去老梗，洗净备用；猪蹄拔毛洗净，剁成四块，下沸水锅中焯去血水。锅中放清水、猪蹄、料酒、精盐、葱、姜烧沸，再改用文火炖至肉熟，放入金针菜炖至肉熟烂入味即可出锅。加入盐、味精少许。食猪蹄，饮汤。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/52842.html.

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